『香り雑貨・お香の専門企業 大香ファンサイト』
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私は幸運にも寝つきが悪いことがなく、 いつもぐっすり眠れてます ただ、それでも調子の悪いときは 寝つきが悪くなりまして、 そのときに実施している快眠法が ありますね 2008/10/26
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寝つきが悪くて悩んでいたわたしに、友達が教えてくれたのが烈おやすみヨガ烈ですヨガっていっても大袈裟なものではなくて、軽いストレッチみたいなものですよゆっくり体を伸ばすので、気持ちいいです腹式呼吸をしながら、体のスジをゆっくり伸ばして、時間にして5分くらいかなお風呂上がりにこのおやすみヨガをす… 2008/10/23
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すっかり涼しくなり、眠りに入りやすくなりましたね でも時々、昼寝をしすぎた、ストレスで頭の中ぐるぐる、空腹だー、などで眠りに入りにくい夜もあります ストレッチやホットミルクの取り入れは変わらずですが、最近いい香りのボディーパウダーを見つけました 寝つきの悪い赤ちゃんにもおすすめら… 2008/10/22
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【お香でおなじみDaiko】快眠のための心得は? 快眠できた時って 本当に疲れが取れるというか 気分がスッキリするというか その日一日の活力につながるというか 心も体も生まれ変わった感じがしますよね なので出来る事なら 毎日、快眠できたら最高!と思います そんなんで私が実践… 2008/10/18
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『春眠、暁を覚えず』と言いますが、 秋も睡眠の季節なんだそうです 暑い夏と寒い冬に挟まれているから、 秋にこそ、たくさん寝ておかないと、体が持たないんだって しっかりと睡眠をとって、目覚めのいい朝は気持ちがいいし、 睡眠不足だと、仕事の能率も下がるし、疲れちゃう 一日の疲れを癒して、明日へ… 2008/10/16
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「香りある心豊かなライフスタイル」をテーマに、アメリカ、ドイツ、インドなど、世界中から見つけてきた選りすぐりの雑貨をお届けするオンラインショップ『Daiko SHOP』を運営しています。