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リス株式会社

5

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【お香でおなじみDaiko】快眠のための心得は?

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私が快眠のためにしていることは? 2008/10/28

2008年10月27日(月) 「モニタープラザ」さんのプロジェクトに参加中です 今回のお題は、「仕事や家事で、疲れた身体を ゆっくり休めてあげるために、心がけていることって ありませんか?」です 2008/10/27

私は幸運にも寝つきが悪いことがなく、 いつもぐっすり眠れてます ただ、それでも調子の悪いときは 寝つきが悪くなりまして、 そのときに実施している快眠法が ありますね 2008/10/26

睡眠って、本当に大切ですよね なかなか寝付けなかったり、夜に 2008/10/25

肌寒い季節になりましたね布団に包まれ、はぁ暖ったかい 2008/10/24

睡眠を取ることって とっても大事ですよね 短すぎると、寝不足で体がダルかっ… 2008/10/23

寝つきが悪くて悩んでいたわたしに、友達が教えてくれたのが烈おやすみヨガ烈ですヨガっていっても大袈裟なものではなくて、軽いストレッチみたいなものですよゆっくり体を伸ばすので、気持ちいいです腹式呼吸をしながら、体のスジをゆっくり伸ばして、時間にして5分くらいかなお風呂上がりにこのおやすみヨガをす… 2008/10/23

すっかり涼しくなり、眠りに入りやすくなりましたね でも時々、昼寝をしすぎた、ストレスで頭の中ぐるぐる、空腹だー、などで眠りに入りにくい夜もあります ストレッチやホットミルクの取り入れは変わらずですが、最近いい香りのボディーパウダーを見つけました 寝つきの悪い赤ちゃんにもおすすめら… 2008/10/22

人生の三分の1はお布団の中での睡眠です 2008/10/19

【お香でおなじみDaiko】快眠のための心得は? 快眠できた時って 本当に疲れが取れるというか 気分がスッキリするというか その日一日の活力につながるというか 心も体も生まれ変わった感じがしますよね なので出来る事なら 毎日、快眠できたら最高!と思います そんなんで私が実践… 2008/10/18

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企業紹介

株式会社大香

「香りある心豊かなライフスタイル」をテーマに、アメリカ、ドイツ、インドなど、世界中から見つけてきた選りすぐりの雑貨をお届けするオンラインショップ『Daiko SHOP』を運営しています。

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