今回はとってもすごいお水をご紹介◟̆◞̆♡
幼い子供達と毎日いると
ついつい自分の食事は後回し
だったり適当になりがちで
栄養も偏りがち…
そして少なからずストレスも
溜まってしまうものです(ꏿεθ;)
そんなときに出会ったのが
国内販売されている無発泡の
ナチュラルミネラルウォーターの中でも
NO.1を誇る硬度 1849mg / L もあるんです‼︎
マグネシウムは1Lで1日の推奨量の40%に値する119mg /L‼︎
カルシウムは1Lで1日の推奨量の80%もある549mg /L‼︎
母国フランスでは、薬やサプリメントに頼らずにミネラル分を自然な形で摂れる水‼︎として親しまれているそうです ◟̆◞̆♡
私も出産を2回してるので、骨密度が下がったりしているのでは⁇
とカルシウムやマグネシウムを意識しなくちゃ…
と思ってても、牛乳やチーズやほうれん草など毎日沢山食べたり飲んだりするのはちょっと…カロリーはもちろん物理的にもちょっとキツイ(ꏿεθ;)
でも、この
なら、毎日飲んでるお茶をお水に
変えるだけで
手軽にカルシウム&マグネシウムを
摂る事ができるのでとても助かってます◟̆◞̆♡
HEPARはその超硬水で硬度が非常に高い
ので消化昨日がまだ不完全な乳幼児など
には与えないほうがいいみたい‼︎
何日も1日あたり500ml〜1L弱ほど
朝の起きぬけだったり、
お風呂に入る前や寝る前や喉が渇いた時
に飲んでいるうちに
朝スッキリなんです ◟̆◞̆♡
子供が飲むとお腹がゆるくなっちゃったりも
あるのかな⁇
常温ストレートの他に
私はその時の体調などに合わせて
フルーツやハーブやスパイス
を組み合わせて
デトックスウォーター
を前日の夜やその日の朝に作っておいて
リラックスタイム
に飲んだりして楽しんでます♡
はこんな感じです‼︎
小さなこだわりとして
お水にビタミンなどを溶け出させて
飲むものなので
必ず国産オーガニックであるもの‼︎
食べて美味しいもの‼︎
を使っています♡
最近は気温もグッと下がって
肌寒いので
体を温めるジンジャーやシナモン
などをプラスしてみました♪♪
グラスの中のレシピは
・レモン
・ローズマリー
・モヒートミント
・キウイ
・シナモンスティック
メイソンジャーのレシピは
・レモン
・ミント
・ジンジャー
・スターアニス
フルーツだけではなくてスパイスを加えると
香りもグッと良くなるしとても美味しいのでオススメです♡
見た目もおしゃれになるしね♪♪
時々邪道なのかな⁇
気分で少しハニーやメープルをプラスしたり
も美味しい ◟̆◞̆♡
いろいろチャレンジして自分のお気に入りを見つけるのも楽しいし、継続して飲み続ける事がとても大切なので、飽きないようにアレンジして飲み続けたいですね‼︎
このHEPARは超硬水なのにとっても飲みやすいんです‼︎
硬水を飲んでダイエット‼︎
が流行った時に色々な硬水を試したのですが、飲みづらい…とかで断念した経験があるんです(^^;;
そんな私がこんなに続いてるぐらい飲みやすい♡
エパーの使い方でハードパンを焼く方には、エパーを使うと外はサクサクで中はモチモチになって本場の味が楽しめるようですよ♪♪
この出会いを機にハードパンいつかチャレンジしてみようかしら◟̆◞̆♡
そして、私は普段車も運転できない（かなりのペーパーw）そして幼い子供がいるので重たいペットボトルを沢山買って帰るのも出来ないのですが…
でポチっとすれば玄関先まで重たいお水がまとめて買えるので助かってます♪♪
お子様がいる方はもちろん、お年寄りや女性の方も男性だって重たいものはやっぱり宅配が1番ですよね♪♪
今回紹介させていただいたエパー以外にも、各国のお水や炭酸水、日本の軟水も取り扱っているので、災害時、万が一の時用のストックのお水をまとめ買いなどにもオススメです ◟̆◞̆♡
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