ちょっと涼しくなったなーと思ってたら
ここ数日またまた暑い日が続いており
周りで風邪をひいてる人がいて
季節の変わり目は注意しないとねー♪なんて話しをしてたら
今日目覚めるとなんだか悪寒がして
喉がひりひり痛くて風邪の初期症状のような状態
人のことかまってる場合じゃなくて自己管理をまずしないとっ!
久しぶりに風邪薬飲みました
自己管理といえば
日頃から取り入れやすい毎日飲むお水
らくらく水の宅配便さんからフランス産の超硬水HEPAR/エパーをご紹介いただきました、それもドドン!と1箱
天然のマグネシウムやカルシウムを豊富に含んでおり体の中からすっきりキレイ♪
お水なのでお薬やサプリメントに頼らず自然な形で摂取できます
でもやっぱり最初は飲みなれてない硬水なので少し違和感がありました
随分慣れたとはいえやっぱり常温では個人的にはちょっとキビシイ・・
冷蔵庫で冷やしておくと問題なく飲めます
朝の目覚めの1杯やお風呂上りなどに飲んでます
お料理やお茶を沸かすのに使うことには向いてないようです
30~40代の日本人女性のカルシウム摂取量の約80%
マグネシウムなら約40%がエパー1リットルで摂取できるんです
食事だけではきちんと摂取できてないので
お水を飲んで摂取できるなんてとてもありがたいし体にもいいですよね
冷やしたお水をグビグビとコップ1杯飲むと
シュワーっと体中に広がっていく感じがします
エパーを飲んで体の内側からスッキリを目指しまーす!!
とても素敵な体験をさせていただきありがとうございました
投稿日時:2013/09/14
: Next Wave
提供:株式会社大香