ヴァンベールクラブ ファンサイト ＊DaikO.inc＊／フランス産まれの大人の硬水で、内側か...の口コミ（クチコミ）・レビュー（あむりたさん）

スポーツは苦手ですが、ウォーキングやヨガは大好きランニングは苦手だけど、最近、リスタート走っている時や走り終わった後はシンドイし、ツライけれど、何故か気持ちはスッキリするし、ぐったり疲れる為か、とても良く眠れる（笑）ウォーキング、ヨガ、ランニングで意識している事は姿勢や重心それから、呼吸ただやるのではなく、自分の状態を意識するとまた違うかもって思っていますそれから、水分補給一度にたくさんではなく、こまめに水分を摂るのがイイんだってトレッキングの時もこまめに水分補給することでバテづらい熱中症対策もこまめな水分補給が大事のようですよそんな水分補給で私が今飲んでいるのは『プレミアム・ミネラルウォーター HEPAR（エパー）』フランス東部・ヴォージュ山脈のマグネシウムなどのミネラル成分たっぷりのお水ですマグネシウムは119mg/Lカルシウムは549mg/L硬度は約1849mg/Lこのミネラルウォーターは超硬水軟水と比べるとちょっと重たい感じがしましたが慣れると問題ない感じですミネラルたっぷり補給して、体の老廃物を体の外へ出してくれそうデトックス効果に期待足のむくみにも良いらしいそうそう、釈由美子さんや原志保さんもこのお水を飲んでいるんだってスタイル美人さんと同じお水で私もナイスバディになれるかな