突然だけど、マグネシウムやカルシウムがたらないな~って思ったことない?30代~40代女性の場合だと、1日のマグネシウム推奨量は290mg、カルシウムは650mgなんだって。「1日の」だから毎日摂り続けないとダメなんだけど、なかなかそれは難しいからってことでサプリに頼る人もいると思うんだよね。私もサプリ愛飲者なだけにどきっんで、飲んでみたのがHEPAR(エパー)っていう超硬水。この水を毎日の食事にプラスするだけでサプリメントに頼らないナチュラルライフが実現しちゃうらしいのよなんでそんな生活を送ることが可能になるのか・・・・・ミネラルウォーターには「硬度」っていうのがあるのは知ってるかな?よくラベルとかに表示されてるよね?この硬度は、マグネシウムとカルシウムの含有量で決まってるの。 硬度=(カルシウム量×2.5)+(マグネシウム×4)つまり、この「硬度」が高い程、マグネシウムとカルシウムが多く含まれてるってことになるんだけど、マグネシウムやカルシウムには味があるから「多く含まれる」ってことは「味を感じやすくなる」ってことでもあると思うんだよねぇ~。ちなみにHEPAR(エパー)の硬度は約18491本当たりに マグネシウムが119mg カルシウムが549mgも含まれてるから、味はかなり気になるところ・・・・・1箱12本入ってるからお味見からいこうかな6本ずつこんな感じにパックされてて、取り出しやすくなってるのがいいねこういうパッケージされたミネラルウォーターはこの商品以外に知らないわ私は普段からミネラルウォーターを飲んでるんだけど、1本が「500ml」か「2L」のどちらか。だけどHEPAR(エパー)は普段飲んでるものと違って1本1Lっていうのもなんか新鮮に感じちゃうさすがにこのままゴクゴクするにはデカすぎるグラスに注いで飲まなきゃねペットボトルがやわらかいから、あんまり力をこめちゃうとペコッてなるのが怖っでは、いただきまするん~、「硬水=飲みにくい→超硬水=超飲みにくい」って味じゃないよね。まろやかな軟水に比べたらもちろん重たさはあるんだけど、私的には普通に受け入れられる味。ためしに主人に飲ませてみたら、主人の場合は「なんか苦くない?」って、ちょ~っと苦手だったみたい。だけどレモンのスライス1枚入れてあげたら「あっ、これなら大丈夫」だって。もしこのお水を飲んで「ちょっと苦手」って感じる人がいたら、何かちょっとだけ味や香りをつけてあげると飲みやすくなると思うよ普段ならミネラルウォーターは子供にも飲ませるところなんだけど、HEPAR(エパー)の場合は「身体のために飲用として飲んでいただく大人向けのミネラルウォーター」って書いてあったから、今回は子供には飲ませましぇ~ん。あと、料理やお米の炊飯、お茶出しとかも今回はやめといたよ。朝は寝起きにゴクゴク、お昼はこうやってPC使うときや家事の合間にゴクゴク、夜は入浴中や入浴後、就寝までのリラックスタイムにゴクゴク。毎日1本ずつ飲み続けてみたところ・・・・・なんとなぁ~くお腹の調子がよくなってきたからサプリを飲むのをストップサプリとの相乗効果なのか、それともただ単にお水の効果なのか、やめてみたらすぐ分かるでしょ?そしたらサプリやめても調子いい感じが変わらなかったんだよねぇ~。ってことはこれがお水の効果ってことだよねサプリだと「忘れずに飲まなきゃ」って感覚なんだけど、お水の場合はそんなこと考えなくても普通に毎日飲んでるものだから飲み忘れとか義務感みたいなのがなくて継続しやすいわぁ~
投稿日時:2012/08/23
: こころの毎日.
提供:株式会社大香