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  http://www.mizutaku.net/ @mizutakunet 歩く、あまり目的を持たずに楽しむ感じで歩きます

  麦茶さん　 @mugicha114　 2010/10/17 11:11:20　

  

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  溜め込まないように気をつけてます。すぐ溜め込む体質です。http://www.mizutaku.net/ @mizutakunet

  silkenさん　 @silsilken　 2010/10/17 11:05:50　

  

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  お題：「健康や美容のために心がけていることは？」朝起きて白湯を一杯飲んでます。超軟水なアイスランドでのんだお水が忘れられない @mizutakunet

  たびじるしさん　 @tabijirushi　 2010/10/17 10:58:56　

  

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  http://www.mizutaku.net/ @mizutakunet 朝起きてすぐに飲む水はこだわってます。最近は涼しいので冷たいお水じゃなくて白湯を１杯。冷え性にもお腹にも効果あるよ～♪

  たびじるしさん　 @tabijirushi　 2010/10/17 10:55:36　

  

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  スポーツクラブで週3回、食事は出来るだけオーガニック素材、お水は極力ナチュラルミネラルウォーターを摂取してます。http://ww.mizutaku.net/ @mizutakunet

  Fueさん　 @Fuekitty　 2010/10/17 10:54:00　

  

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  お題：「健康や美容のために心がけていることは？｣毎日３食しっかり食べることです。この前の健康診断の結果もバッチリｖhttp://www.mizutaku.net/ @mizutakunet

  おれんじとりゅふさん　 @orange_truffe　 2010/10/17 10:23:34　

  

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  バランスのよい食事です！まずは健康な体から♪　http://www.mizutaku.net/ @mizutakunet

  なつ　なつきさん　 @natuki0123　 2010/10/17 10:09:58　

  

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  お題：「健康や美容のために心がけていることは？」 毎日１リットル以上の水分を補給すること♪ http://www.mizutaku.net/ @mizutakunet

  masakichi1972さん　 @masakichi1972　 2010/10/17 10:09:38　

  

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  やってないかもぉ(>_<)でも、お水（水道水だけど・・・）は毎日１リットル以上飲むようにしてる・・・http://www.mizutaku.net/ @mizutakunet

  pyrloveもなこママさん　 @lovepyr　 2010/10/17 10:07:42　

  

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  http://www.mizutaku.net/ @mizutakunet ジムでがんばって運動です！　後のサウナでさらに汗！

  junkoさん　 @search0212bht　 2010/10/17 09:29:09　

  

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