食欲の秋にはしたくないのだ!!今年に入って太ったし、今年はもしかしたら実家に帰れるかもしれない・・もし帰れるならやく1年半ぶり・・「老けたね～太ったねぇ～」なんて言われるのは嫌だゎｯしっかりボディメンテナンスｯ!!秋からジョギングしたいなぁともおもいつつ（まだ靴を買ってませんが）・・運動も適度にお家でしてるんですが、さらに運動量をあげるために・・おなじみエパーを飲みながら運動しましょうからだの内からケアする、超硬水HEPAR（エパー）フランス産 超硬水HEPAR（エパー）の硬度はなんと約1849天然のマグネシウム・カルシウムが豊富なのが魅力的。硬水って飲みにくいって人も多いと思いますが・・私もエパーは何度も飲んだ事あるけど、意外と飲めます!!味はなれるし、なによりこの硬度は他にないサプリメントではなく自然な形で女性にひつようなミネラルを沢山摂取出来るのが良いですよねｯ!!疲れた体をぐんぐん癒してくれるミネラルウォーターだょｯさぁ運動の後は自分にご褒美あげるのも大事だょaromavera（アロマベラ） マッサージオイル憧れのアロマベラでマッサージできる～それだけで運動頑張れそうですカノラオイル（アブラナ種子油）やヒマシ油、コメヌカ油など、さまざまな植物性オイルの特徴を活かし、独自にブレンドしたナチュラルなボディー用マッサージオイル香料は100％天然エッセンシャルオイル!!しかも4種類のエナジーがあるので、その時の状態に合わせてチョイスすることが出来ますょ●リラクゼーション■ラベンダー、タンジェリン、イランイランなどの落ち着きと安らぎのある香りのブレンド。ストレスを感じた一日の終わりなどに。フィットネスライフには運動後のリラックスに。疲れた首筋や肩、背中にかけてのマッサージにおすすめ。●エナジー■ペパーミント、ローズマリー、レモンなどの爽やかで生き生きした 香りのブレンド。健康的ではつらつとした一日のはじまりに。フィットネスライフには運動前のウォーミングアップに。足や腕全体にかけてのマッサージにおすすめ。●ボディートーン■グレープフルーツ、レモン、サイブレス、ジュニパーなどのフレッシュな香りのブレンド。気分をすっきりと切替えたいときに。フィットネスライフには運動直後のクールダウンに。ふくらはぎや二の腕、お尻、ふとももなど、疲れや身体の気になる部分へのマッサージにおすすめ。●レストフルナイト■ラベンダー、カモミール、ローズマリー、ティーツリーなどのしっとりと心地よい香りのブレンド。お休み前の穏やかなひとときに。ハンドマッサージや足の裏、ふくらはぎのマッサージにおすすめ。==============================================================ﾄﾞｷﾄﾞｷｯ運動の後はやっぱりリラクゼーションかなぁ～でもボディートンもいいなぁ～リフレッシュ出来そうだし・・寝る前にはレストフルナイトがいい!!私ｱﾛﾏﾍﾞﾗのマッサージオイルまだ使った事ないんだよねｯてか憧れのブランドだったりするから・・凄い楽しみなんだょね。どれも気になるけど、運動後の贅沢マッサージにまずはボディトーンかな香りに癒されて、疲れもスーッと癒されそうｯマッサージを楽しみに日々の運動を頑張っちゃうょにほんブログ村人気ブログランキングへスポーツの秋到来！フィットネス×アロマ＆超硬水でカラダケアしよう！

エミリー 　 2012-10-13 08:17:36 提供：株式会社大香