優木まおみちゃんって可愛いよねぇ。何度かイベントでお見かけしているのだけれど、ここ数年でぐんぐんキレイになってる感じがする～。この間のマキア目利き会でも美の秘訣についてのお話を伺ったのだけど、まおみちゃんって本当に努力家。30歳を超えて肉体改造に目覚めて運動や食事を見直したんだって。で、ちゃんと成果を出しているのがすばらしい！ストイックな運動はなかなか真似ができないけど、すぐに取り入れられそうな「水をたっぷりとる！」ということ。「水」じゃなくても、コーヒーやお茶で水分取ったら一緒なんじゃない？そう思うよね～。まおみちゃんもずっとそう思ってたんだって。でもね、コーヒーやお茶なんかは利尿作用があって、飲んだらどんどん体の中の水分も一緒に外に出ちゃうから、やっぱり水が一番って言うのを聞いてやってみたんだって。そうしたら全然違って、体の内側から生まれ変わってくるような感じで調子がよくなったんだって。そんな私、ちょうどよく「フランスの超硬水・エパー」の12日間体験モニターに選んでいただきまして水たっぷり生活を実践いたしました。１リットル×１２本。エパーは硬度１８４９ｍｇ/Lの超硬水。あの有名なコントレックス(１４６８ｍｇ/L)よりも硬度が高い！じゃ、結構飲みにくいんじゃないの？と思ったあなた！エパー、飲みやすかったよ。常温で飲んでもあの硬水独特の風味やまったり感は弱くて、コントレックスよりも断然飲みやすいと思った。私は硬水好きだからちょっと物足りなかったんだけどねｗ硬水苦手なおやじ(彼)は常温では飲みにくいといっていたけど、冷やしたり、レモンをちょっと加えたりすると美味しく飲めてたよ。今朝はフレッシュなレモンをきらしていて、ブランデー漬けレモンしかなかったのがちょっと残念で私らしい(笑１日１リットルを今日で１０日間続けてみたのだけれど、まず実感したのがお通じがよくなった！不快なごろごろ感なく、自然な感じですっきりするのが嬉しい♪あとは、肌の調子がよい気がする。なんだか肌の奥からたっぷり潤ってる感じがするのよね。水分で肌がぴんっと張ってると思えるほど。人間の大半は水なのだから、良質の水を摂取することって大事なのね、なんて改めて実感した次第です。今後もこの習慣は続けたいなー。⇒エパーはコチラから購入できます。㈱大香　水宅ファンサイトファンサイト参加中

m_i_k_o__ 　 2013-03-24 12:00:00 提供：株式会社大香