私は小学生の頃から便秘が酷く、長い付き合いになりますが改善されません。 4日～1週間に1回程度のお通じがくるようにもなっていたのに、昨年引っ越しをしてからまた悪化し、 何もしなければ1ヶ月･･･なんてことになります。 苦しくなったら飲むように、排出系のお茶の買い置きをしていましたが、 最近はそのお茶を飲んでもこないことも 飲み過ぎて体が慣れてしまったみたい かなり前に、硬水が便秘に良いと聞き毎日飲みましたが口に合わず、 変化があれば我慢して続けましたが、特に変わらなかったのでやめてしまいました。 それ以来、硬水は避けてきたのですが、私が口に合わなかった硬水が同じようにダメだったという方が これは飲みやすかったという硬水を飲み始めました。 フランス産超硬水「HEPAR（エパー）」 　1L×12本実は私、硬水が苦手…まずは、そのまま常温で飲んでみました。以前、飲んだ硬水より飲みやすい。でも、美味しい～っ とは思えない…でも、便秘改善の為にも飲み続けたいので、飲みやすくするために、この超硬水「エパー」にちょい足ししてみることに1つめは、義母が作ってくれる、赤紫蘇を煮出して砂糖を加えたシソジュース。（ちょっと濃いめなので、普段は水道水を少し足して飲んでます）　シソジュースを多めにすれば、もちろん美味しいですが、「エパー」に少しだけ入れても、かなり飲みやすくなりました。爽やかさとほんのり甘みが、硬水のクセを弱めてくれます。他にもいろいろと試してみて、さらに美味しいちょい足しを探してみます。 30代～40代女性の場合、1日のマグネシウム推奨量は290mg、カルシウムは650mg。 （参考：日本人の食事摂取基準2010年版より） HEPAR（エパー）には1本（1L）当たりに天然のマグネシウムが119mg、カルシウムが549mg 含まれているので、食事だけではなかなか補えないミネラル分を無理なく摂ることができます。 母国フランスで愛飲されているミネラルウォーター「エパー」は硬度約1,849の超硬水！ 最大の硬度を誇るエパーですが、「硬水なのに意外とのみやすい」のが特徴☆ カラダつくりのプロである、ビューティースペシャリストやトレーナーにも愛飲者続出中！ 「エパー」は、豊富なマグネシウム・カルシウムなどを含み、 サプリメントに頼らずに自然な形でミネラル補給ができます！ １日１Lを目安に毎日つづけて、内側からすっきりキレイにセルフケアを☆ ＊成分＊　1本:1Lあたり ・マグネシウム　119mg/1L ・カルシウム　549mg/1L ・ナトリウム　14.2mg/1L ・カリウム　4.1mg/1L ・サルフェート　1,530mg/1L ・pH値　7.2 注意※超硬水「エパー」は、身体のために飲む大人向けのミネラルウォーターです。 そのため、普段のお料理やお米の炊飯、お茶出し等にはあまり向きません。 また、乳幼児や小さいお子様には与えないようにご注意ください。 ㈱大香　水宅ファンサイトファンサイト参加中よろしかったらポチッとしていただけますか にほんブログ村 にほんブログ村

み～ちゃん♪ 　 2013-08-15 13:04:50 提供：株式会社大香