先週末、とてもステキなイベントに参加させていただきました。HEPAR(エパー）×Inter FM「2015 HAPPYフェスinAOYAMA フランスの生まれ、硬度NO.1プレミアムナチュラルミネラルウォーターHEPAR(エパー）&InterFMの人気番組「LAZY SUNDAY」とのコラボイベントマグネシウム、カルシウム豊富なHEPAR(エパー）を飲みながら美と健康のスペシャルイベントに参加させていただきましたMCのGEORGE COOKLE さん＆ 渡辺麻耶さん。 HEPAR(エパー）アンバサダーの美と健康のスペシャリストが登場。 美容健康研究家/ヨガインストラクター　今井美紀さん。ヨガインストラクター/ジョギングインストラクター伊藤ゆりさん。中医アロマ協会認定　中医セラピスト/国際中医薬膳管理師　五百木亜弥さん。イメージコンサルタント/カラーリスト　蜷川恵美子さん。笑顔表情筋プロデューサー　北野美穂子さん。そして・・。HEPAR(エパー）愛飲歴5年美容家・美魔女モデル　原 志保さん。 スタイル抜群若々しさ、美しさを保つ秘訣を教えてくださいました。 しっかりメモしましたよいつも姿勢を正しく。背筋をピーンと伸ばしてお腹に力を入れて常に緊張感を。電車に乗ったら座らずに立ってカロリー消費。朝ご飯はスムージのみ、夜は山盛りサラダくらいに。　その代わり昼はなんでも食べてOK。朝起きてすぐにコップ2杯のHEPAR(エパー）を習慣に。美人はさりげなく努力しているのだな、と感動。私もまずは、電車に乗ったら座らないクセをつけなくてはこの日のメインイベント、美容健康研究家/ヨガインストラクター　今井美紀さんヨガインストラクター/ジョギングインストラクター伊藤ゆりさんによるヨガレッスン。 体の固い私にもついていけるような初心者向けのプログラムだったのですが、かなり体のバランスを鍛えられたことに感動 体幹を鍛えるポーズではHEPAR(エパー）の１Lサイズを持って、バランスをとります。 これが意外と難しい。日ごろ使っていない、足指を動かすポーズも。 親指と小指だけを上げるポーズ、難しすぎました（笑）。楽しく爽やかなヨガレッスンの後にはHEPAR(エパー）を使ったデトックスウォーターバーで美しいお水をたっぷり補給。 中医アロマ協会認定　中医セラピスト/国際中医薬膳管理師　五百木亜弥さんプロデュース。 デトックスウォーターとはミネラルウォーターに自分の悩みに合わせた食材（フルーツ、ハーブなど）を入れて飲むシンプルなもの。 HEPAR(エパー）には天然のマグネシウム、カルシウムがたくさん含まれているので、美容ウォーターになっちゃうこの日は3種類のデトックスウォーターを用意してくださいました。「疲れに効く柑橘フルーツ&ローズマリー」 ☆材料　４８０ｍｌのジャー×2～3本分）☆HEPAR(エパー）1Lサイズ　1本レモン　1個オレンジ　1個ローズマリー1本☆作り方☆①レモンとオレンジは輪切りに（皮はよく洗う）。②ジャーにローズマリーと①を入れ、HEPAR(エパー）をそそぐ。③3～4時間漬けこんで出来上がり。ローズマリーは漬けこみすぎると渋みが出るので注意。私はこのお味がいちばん好きでした。お家ではジャーではなく、ふつうの容器で作るのもいいかも。 レモンは余分な熱をとるはたらきがあり、食欲不振、咳に有効。オレンジは胃腸を健やかにする働きがあり二日酔いにも有効。ローズマリーは脳を刺激して集中力を高めてくれます。「むくみ対策にハトムギ&菊」（写真・左） ☆材料　４８０ｍｌのジャー×2～3本分）☆HEPAR(エパー）1Lサイズ　1本ハトムギ（お茶でもOK)　50g食用菊　1個☆作り方☆材料を入れて冷蔵庫で1晩寝かせたら（12時間）出来上がり。ハトムギは美肌とむくみとり。菊は解毒作用があります。体を冷やす働きがあるので妊娠中の方はNG。「美肌にローズヒップ&ハイビスカス」（写真・右）ティーパックを利用するとすごく簡単（HEPAR(エパー）1Lサイズに5パック）　。 冷蔵庫で一晩（12時間）寝かせたら出来上がり。ハイビスカスには豊富なカリウムとクエン酸、ビタミンCが含まれており、二日酔い、むくみ、美容に有効。ローズヒップはまさにビタミンの宝庫。抗酸化作用抜群なので、シミ対策にもオススメ。そしてフィナーレはステキな音楽をプレゼントしてくださいました。関口シンゴさん、ビューティフルハミングバードさんによるアコースティックライブ。 癒されるステキな音楽に大満足お水は体の基本になる大事なもの。毎日自分にあった飲み方でバランスよく、そして運動もとりいれて心も体も健康でいたいなと思いました。 至れりつくせりのステキなイベントに感謝、感謝です。株式会社大香 さまにご招待いていただきました。http://www.daiko-inc.co.jp/ ありがとうございましたフランス生まれの大人の硬水HEPAR（エパー） ㈱大香　水宅ファンサイトファンサイト参加中

シオン３２３ 　 2015-07-05 17:55:27 提供：株式会社大香