毎日スポーツクラブに通っている私の普段の飲み物は、基本的に水素水。運動中の水分補給も、水素水がメインなんですが、美と健康に気を配っているタレントや芸能人、モデルさんたちを中心に根強い人気だという [ 硬水 ] にチャレンジしたいのがフランス生まれの大人の硬水 「 HEPAR（エパー）」雑誌とかでも見たことありますよね、このデザイン、メーカー！このお水は、最大の硬度を誇るとのことで、天然のマグネシウム・カルシウムを豊富に含んでいる 硬度約1,849 超硬水、というからには、ある程度は喉をとおりにくいんだろうなぁ、と覚悟はしていたのですが、お水の割には喉を通るときにトロミを感じるくらいで、個人的には、運動の合間の水分補給としても、全然問題なく飲めます♪でも1日のうちでも、朝起きたときに、コップ1杯のエパーを飲むときが、一番硬水らしさを感じながら、でもカラダのすみずみに行き渡ってる～！！っていうのを実感できるんですが、今回はデトックスォーターを作ろう！という企画に参加させていただきました♪みなさん、野菜や果物、ハーブティーを浸けたりして、可愛くカラフルにアレンジされているんですが、私はあえてレモン！！ただレモンが好きだからですが（笑）でも、レモンは抗酸化作用も高いしデトックス効果も抜群だし、私、夏になると実家からレモンを大量にもらえるんで、毎年、輪切りにしてお水に入れて飲んでるんですよー。疲労回復にも効いてる気がするし、ビタミンCがグビグビ摂れるっていい♪今回、三日月型にカットして、手持ちの密封瓶に入れてみました！あとは、エパーを注ぎ口まで入れたら完了！これで、冷蔵庫に入れて半日もすれば、レモン果汁が染み出して出来上がり！！エパーはミネラルとマグネシウムが同時に取れるから、バランスも良いし、ボトルのサイズは、実は1リットル・・・ってことで、身の回りにあるペットボトルが、500ml か 2リットルサイズ なので、ちょっと不思議な感じではあるけど、こうやって別瓶に移したり、その都度グラスに注いで飲めば、1本を1日で飲みきるのは、簡単です♪基本はレモンで作って、しっかりデトックスさせていきながら、気分で他にもカットフルーツやハーブティでもチャレンジしてみたいです♪最安値ショップは こちら　↓フランス北東部ヴォージュ山脈より採水される超硬水の天然水エパー（HEPAR） 無炭酸水 ペットボ...価格：3,024円（税込、送料別）

chee 　 2015-06-10 10:52:24 提供：株式会社大香