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『ヴァンベールクラブ ファンサイト *DaikO.inc*』

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【2024年12月】HITOKIWA ピールオフ炭酸パックのインスタ投稿モニター20名様募集!

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【冬のかかとひび割れケアに】かかとピース モニター様大募集!

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★20名募集★いつでもどこでも手軽に炭酸美容!素肌がまるごと潤うミスト状炭酸化粧水をお試ししませんか?

株式会社エクセレントメディカル

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本気の保湿+シワ・肌荒れ改善、シミ予防に効く! ラメラ美白リンクル 潤織-うるおり-

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【新生活に!】プレミアムミネラルウォーターエパーで内側からすっきり!

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キレイの秘訣

そんなんあったら、どらが知りたいわ!と思いつつ…。

ブログネタ:本のプレゼント第2弾★ビューティーの本をプレゼント!
参加中
 
「美を保つためにしていること」がテーマでございます。
 
キレイになりたいな~!ってどらでも思いますが、
あまり無理すると、心や体に影響がありそうだし、
実のところ、特別なことはあまりしておりません。  (;´▽`A``
 
しいて心がけることと言えば…、健康でいることでしょうか。
 
やっぱり、病気が酷くなると、やつれてくるし。
今にも倒れそうな、儚げな美しさは…、どらにはきっと似合わない。
健康的に活動できることこそ、美の第一歩ではないかと思うのです。
 
栄養バランスを考えた、規則正しい食事。
適度に体を動かすこと。
夜更かしをしすぎず、疲れを明日に持ち越さないように
しっかりと睡眠をとること。
 
が、言うは易く行うは難し。
なかなか、うまくいかないどらがいます。 (;´▽`A``
 
腰にできた脂肪腫の切除あとは、順調に回復しているので
体調を見ながら、散歩やラジオ体操を再開しようと思っています。
睡眠は、できるだけ早く寝るように心がけるとして…。
最大の難関が、食事。
どらは胃なしなので、
どうしても栄養の消化&吸収に問題が出てくるわけで。
3食の食事のほかにも、3回のおやつを上手に利用して行かなくちゃ!
 
…胃を取ってから、ず~っと言ってる気もするけど、
 それが、健康&美にも、一番重要なことよね!
 
あと、一つだけ、特に気を付けてることは…、姿勢に気を付けること!
買い物をしてる時、PCをいじってる時。
気が付くと、猫背になってしまいがち。
背中が猫背になってると…、
どうしても、年取って見えたり、疲れて見えがちだから、
普段から、いい姿勢でいるよう心がけています♪
 

猫背だと、余計縮こまって、かっこ悪いもん!
  
特典沢山!Ameba Meisterとは?(※PC・スマホ)




 
そうそう。聞いた話だけど、
朝起きたら、まずカーテンを開けて、
起き抜けにコップ一杯の水を飲む。
これだけで代謝も上がり、便秘解消にもなるそうな♪
 
そこで…。
【新生活に!】プレミアムミネラルウォーターエパーで内側からすっきり!



このHEPAR(エパー)は硬度約1849mg/L。
マグネシウム119mg/L、カルシウム549mg/Lとミネラルたっぷり。
 
この水だったら、ミネラル補給もできて、便利だね♪ 

どら   2014-04-24 15:17:56 提供:株式会社大香

企業紹介

株式会社大香

香り関連商品を中心に、世界中のメーカーと約50年の取引しております。「香りある、心豊かな暮らしつくり」「well-beingに貢献するため、お客様のお役に立てる、歴史に根ざした商品とサービスの提供に日々努めています。 http://www.daiko-inc.co.jp/
ヴァンベールクラブではエコ洗剤、ナチュラルミネラルウォーター、オーガニックアロマ、ナチュラルコスメ、雑貨など"家族と地球の心地よい日々"をテーマにアイテムをセレクトしています。

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