『キミはヨギーニか？』
と、問われると

『はあいっ音譜』
と、即答しづらいですが得意げ

もともと身体が柔らかいので、
ヨガを
始めやすかったことと

続きやすかったこと
脳みそが絶え間なくオーバーワーク気味だったのを止めるために役立っていること

わたしにはヨガが合っているみたいですひらめき電球

じみ～に、
できるときは毎日、ヨガをやっているうちに
瞑想にも入りやすくなり
『いま』を生きやすくなりましたラブラブ

気づけば

そう、自分のヨガができていることと
自分らしくいること
自分は自分にしかなれない、っていう受容と諦観にひひ

ずいぶん、ラクになれましたキラキラキラキラキラキラ

さてさて

今回
HEPAR（エパー）という
フランスの超硬水というお水の存在を知りましたひらめき電球




フランス東部・ヴォージュ山脈に水源を有し、貯水量が少なく、最水量を制限している

プレミアム・ナチュラルミネラルウォーターキラキラ




超硬水なので

ヨガのときに飲むのに最適だそうですひらめき電球


ヨガのときに飲むお水は
エビアンだったり、
六甲のおいしい水など
手に入りやすい、

知っているものが多いのだけれど




ちなみに




evianの硬度 293.6




CRYSTAL GEYSERの硬度 38.2




六甲のおいしい水の硬度 84.1




Contrexの硬度 155.9


だそうですビックリマーク




水の硬度を

初めて数字で知りましたひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球




これまで
意識して、

ヨガのときに超硬水を摂るという概念がなかったのですが




『フランスの大地が生んだ超硬水、驚きの硬度1849！』

という

超硬水、HEPAR（エパー）




桁違いの硬度ですね～えっ




海外生活が長かったので


沸かすと白く沈殿するのがミネラル
という

目に見えるイメージが強いけれど
沸かさずに

ミネラルを摂取できるのが理想なのかも

汗をかくと失われるミネラルを超硬水で自然な形で補うことにより
元気な夏が過ごせますね

『超硬水なのに意外と飲みやすい』
というラインにも惹かれます音譜



フランチマダムのキレイの秘密ＨＥＰＡＲで、ヨギーニ気分もあがるかもニコニコアップ


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*rierie* 　 2015-07-31 00:00:00 提供：株式会社大香