週末は長女っ子のお願いコールで、おじいちゃんの家で去年ぶりのプールしてもらいましたが…暑いのは暑かったけど、曇り空で20分くらい遊ぶと次女っ子が寒そうにしていたので、少し満喫したかな？という感じ((´∀｀*))はじめて姉妹で水着お揃いに♡やっぱり2人お揃いのは可愛いくて♡↓こんな感じで！！小さい時期しかお揃いの服もおそらく着ないだろうし。今が一番可愛い時期かな♡さてさて。最近になりまた肩こりが凄くって。あっ、私の話です…先日、ふと枕を買ってみたものの。高さがありすぎて翌朝には肩から背中が痛くて寝違えたかのようになった私枕なんて変えるんじゃなかったーって後悔しまくり。しばらく左右に首を回すのが辛くって。あれ依頼今もたまに肩から背中の筋が痛いこともあり湿布が手放せないのです。。。が、そんな時期にアルギニンというのを知りました。アルギニンって、アスリートに必要なのでは？と思いましたが…よく考えたら肩こりも血行不良が一番の原因であり、冷え性もある私の体質も。肩こり、むくみ、冷え性、高血圧を改善して動脈硬化を予防してくれるらしいです！！そんな体質に。ドクターズチョイスのアルギニン5000シトルリン2000プラスとアルギニン5000プラスというのを紹介していただきました。2種類ありシトラス味とピーチ味。まずはピーチ味は…こんな粉状で水で溶くのだけど、少し混ざりにくく底に残ってしまいましたが。こんな感じで混ぜて飲むと、うん、ピーチ！！という味と同時に苦味がめちゃくちゃきます…笑(　´艸｀)うん、一気飲みです…笑続いてシトラス味！！オレンジとレモンを混ぜたような味と…共に苦味がめちゃくちゃきます！！笑こちらも一気飲み！！笑ですが、慣れたらいいのかな◎どちらが良いと聞かれたら私は、シトラス味が好みかな◎体にいいなら、私なら苦味を我慢してこちらを飲みます◎こちら、味の好みによるけど2種類、シトラス味の方がアルギニンサプリの最高峰とご紹介がありました！！アルギニン5000プラス。アルギニンの効果を実感するのは最低3000mgの摂取が必要と言われていて、アルギニンと一緒に摂ると良いシアトルリンを200mgを配合。そしてビタミンC485mg、ビタミンE200IU、葉酸400mcgも入っているようです！！これらを寝る前に摂取することで寝ている間に成長ホルモンが促され疲れた細胞や筋肉が回復するそう。そしてアルギニンの血管を柔らかくして若返らせる働きにより動脈硬化を防ぐそう。大体飲んでから30分で血流もアップするそう。たしかに。寝る前に飲みましたが…寝てしばらくすると、、、暑い！！血流が良くてなってるのかなと思いました。翌朝は肩こりもなく、元気な朝！！しばらく飲んでみます！！ドクターズチョイス運営事務局ファンサイト参加中

ゆっち 　 2019-07-23 21:53:18 提供：Beauty and Health Reserch