今日も、健康　美容　ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとうございます。 秋は昼夜の気温差が大きいですね。 岡山市内はお昼はそんなに寒くないですが、 東京は一桁代の気温みたい。 コートの出番ですね。 風邪を引きやすいこの季節、肩こりがひどくなっていませんか？ 寒さを感じた体は、体温を逃さないように鳥肌を立たせるのですが、 そういうときって、体が硬くなっていませんか？ 肩や首が硬くなって痛い痛いと思っている方も多いと思います。 塗って痛み止めるクリーム　PF１１を使ってみました。        ドクターズチョイス PF１１ 痛み止めクリーム 人の体って、痛みがあると他の事に集中できなくなったりします。 私の周りには、頭痛が感じないほど肩と首が痛い人も。 風邪もひいているみたいです。          ドクターズチョイスのクリームは、11種類も有効成分が入っているんですよ。 注目のMSMという消炎、血流増進成分や グルコサミン塩酸塩、セチルミリストレート、ビタミンB6、 アルニカ・モンタナエキス、コリン、ひまわり種子オイル、 フランキンセンス、ペパーミントオイル、ティーツリーオイル、 リコリス。 初めて聞いた成分もあります。        白いクリームで、ミントの香りがします。 ちょっとだけ。 このクリームを痛いところに塗り込みます。 付けるだけじゃなくて、塗り込むのがポイントです。 初めは白いですが透明になります。       付けた初めはペパーミントのスースー感がちょっとありますが、 次第に感じなくなって、ほんのり温かい感じになります。 ひどい痛みを一気にとるものではありませんが、 ちょっとましになったりします。 マッサージをついでに行うと血行がよくなりますよ。    

クミリア 　 2019-11-27 15:49:03 提供：Beauty and Health Reserch