『dear mayuko株式会社』
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最近、何にも当らない・・・
ラインの7万人に当る野菜生活も10万人に当るウィルキンソンも
当らない・・・
モニターの当選も無いし・・
佐川さんもヤマトさんも全然来ないよ~~
このまま年が終わるのかな・・
今年も大物当選がないまま・・
切ないよぉ~~
おまけに今、糖質オフダイエットしているので
お菓子やおせんべいなど食べないようにしているので
バーコードやレシートが作れない・・・
糖尿病の疑いがあると言われて糖質オフダイエットをしていますが
高野豆腐にハマりました。
高野豆腐には血糖値をあげない作用があるそうです。
テレビでみた。
それから高野豆腐を食べています。
調理が大変かと思っていましたが、煮たたせた煮汁にそのまま投入して
15分煮るだけでいいんです~~
あまりに簡単だし、190円のお徳用高野豆腐を
ゲンキーで買い占めました~~
朝食 もずく酢 ヨーグルト 味噌汁 高野豆腐
お弁当
ご飯の変わりに高野豆腐
夕飯 もずく酢 高野豆腐 あげ ギューザ2個 小松菜としらすの炒め物
高野豆腐の食感がよくて歯ごたえがあるので
食べた~~という気分になり、ご飯を食べなくても満足できるようになりました。
体重は ○7.0キロだったんですが、○5.3キロになりました。
少しづつですが減ってきました。
焦らないで気長に続けようと思います。
おわかりいただけたであろうか・・・?
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こあらのエサ 2018-11-10 16:42:07 提供:dear mayuko株式会社
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「髙島屋」と総合繊維メーカー「セーレン」の合弁会社から生まれたdear mayukoは、“一生モノのキレイをつくる”ライフスタイル提案型のビューティーブランドです。本当に良いものやワクワクすることを通じて、自分らしい生き方や暮らし方、そして五感を満たす日常を創出するライフスタイルを提案していきます。