秋以来久しぶりの体重測定で２キロ以上太っていたので

思い切って酵素ドリンクというものを試してみました・

初めての２日間断食。



試したのはこれ↓

ファスティングダイエットドリンク【ＰＥＲＦＥＣＴ　Ｄｉｅ酵素ｄｅスリム】



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１食分として１回８０ＣＣの酵素を飲みます。

その酵素がまずいのかな～と覚悟して飲んだら、、、

おいしい♪全然想像していた以上においしい。

このまま８０ＣＣどころかコップ一杯飲みたいくらい

フルーティな甘すぎないジュースみたい。



パートが休みの２日間に頑張りました。

おいしかったのでがんばれたかも。



朝とか夜は平気だけど、

昼間の８０ＣＣだけというのはだいぶつらい。。

何度、やめてしまおうかと思ったことか。。。。



なので、昼間は寝てました。

昔からいやなことは寝て忘れるタイプでしたので。。



なんとか２日間乗り切って体重測定へ。。。

１．５キロの減量でした。





アレだけがんばって、これだけ？、、というのはショックでしたが、

昼間寝てばかりいたので、運動量も少なく痩せなくて当たり前か。。



体重は１．５キロしかやせなかったけど、

あごがすっきりしたと家族には言われましたし、

おなかもすっきりしたかも。

体重以上に効果があったのか。





しかし、２日間の断食はつらかった。

酵素ダイエットは体にいいし、とても飲みやすかったので

私の場合は、短期集中ダイエットではなく夕飯だけ

酵素を飲むのに置き換えるほうが体にもいいかもしれません。



食べないと気持ちも落ちちゃって。。。

断食ダイエットが終わった翌日、いただきもののロールケーキを

食べていたら、

顔の明るさが全然違う！と主人や息子から言われました。







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今日はいろいろあってちょっとunhappyでした。

でも、まあなんとかなるさで家族で笑顔。



本当、先行きを考えて暗い顔しているよりも

なんとかなるで、明るい顔していたほうがいいですね。



私はいつもなにかあると暗い顔してしまうネガティブ女なんですが、、

今日はなんとなく、前向きに明るくいかなくては、、と思えてよかったです。

miyashiro 　 2013-01-12 00:00:00 提供：株式会社ディアーズ