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なんでもないや - ダイエットと日々のこと

この間久しぶりにMステを見たときに出ていた
上白石萌音ちゃんの「なんでもないや」
すごく良くて、ずっと聞いてる。
youtubeでアルバムの曲を聞いたんだけど、それもいい…!!
上白石萌音 アルバム”chouchou”より「366日」short ver.
声がいいんだよなぁ…!!
女優だから?表現力もすごい!!
アルバム明日買ってこようかなー♡
 
☆昨日のカロリー☆朝  ヨーグルト 216kcal
   おまんじゅう 300kcal
昼  サラダ 150kcal
   手羽先  240kcal
   おにぎり 100kcal
   ドリンク 100kcal夜  手羽先 800kcal
   サラダ 100kcal間食 アイス(昼) 300kcal
   アイス(夜) 116kcal
計 2322kcal
こんな感じなのかなという予想。
実家の最終日、めっちゃ食べたなぁ 

yellowdiet46   2016-10-17 00:00:00 提供:株式会社DECENCIA

企業紹介

株式会社DECENCIA

ディセンシアは、敏感肌への切実な悩みを解決したいと願う、1人の研究員が、
角層を整えすこやかな肌へと導く「ヴァイタサイクルヴェール」という技術を
発見したことから始まりました。
敏感肌を見つめ続けてきた私たちにとって、当たり前に大切なもの、それは「角層」です。
角層を整えることは、敏感肌だけでなく、季節の変わり目や体調の影響でときどき敏感な状態に傾く肌や、
年齢とともに増える肌トラブルなどに有用であることも、私たちの研究で明らかになりました。
「肌の不満足やマイナスをゼロにするだけでなく、より美しくなれるプラスの付加価値を。」
ディセンシアは先進研究と品質を誇るポーラ化成研究所と共同開発を続け、「高い効果体感」を
重視した商品開発に取り組んでいます。

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