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『香りがつくる快適空間!日本デオドール』

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目標達成?☆ぐーたらさんでも起きれる方法

こんにちは 突然ですが、みなさんは、朝型ですが 、夜型 ですか?  睡眠は何時間くらい? ちなみに私は・・・・昼型です  つまりは朝も早くはないが、夜遅くまで起きている事も苦手。 睡眠時間は8時間なので、きっと平均より長めですよね。 寝るのが大好きで、いつでもどこでも寝れちゃいます。 寝る前には、「寝れるんだ、うれし~」と毎日幸せな気分になるほど。 睡眠が足りていると、常に元気で健康です! こんな私ですが、実は「朝型」というものに憧れていて、いろいろ試しました。 「好きな朝ごはんを用意して、それを楽しみに起きる」もやったけど、 「食べるより寝る」が好きで、朝は全く食欲がない私には不向きでした。 「これであなたも朝型になれる!」のたぐいの本も良く買ってます。。 それでいて、読み終えるとブックオフに売っちゃって、 前に買ったことを忘れて、再度同じ本を買っていた!なんてことも(笑)。 そんなわけで私にとって、 「私にもできる、スッキリ気持ちよく目覚める方法」は長年の夢でした! そして、とうとう見つけましたよ。 それは、・・・朝日を浴びる方法です。 寝室は西向きにあるのであきらめていたら、 向かいのマンションに反射して、朝日が入ってくることが分かりました!! いくらなんでも朝日が顔に当たれば目覚められるだろうと、 朝5時起きの夫に、起きたときに寝室のブラインドを開け、 開けっぱなしにしたまま出勤するよう頼んでみると・・・ やったね!これなら、私にもできる! 6時過ぎに自然に起きられました! ちなみに上の写真は寝室ではなく、朝焼け時のリビングの一角です オレンジ色の光りが、だんだんと黄金色になって・・・・ 美しい~ 6:50分に日が登りました。 やっぱデジタル一眼が欲しいな LUMIXの手軽さか、キャノンEOSか・・・・今だに迷っているpiyoです。 富士山の方角も、朝日でピンク色に染まってましたよ。 ほんとは、朝日の中で、ヨガとかやったら良いんでしょうね。。。 ヨガは5年ほど通ってますが、家でやったのは数えるほど。 あ、そういえば、朝日って、季節によって時間が違いますよね・・・・ あと、曇りの時とか・・・ そんな時は・・・こういうものもあるんですね。 擬似朝日で自然に目覚めさせてくれるという、ライト目覚まし! http://sonobom.com/?pid=16238358 こちらの照明時計が売っている快眠ショップソーボンでは、気持ちよく目覚めるためのグッズも豊富。ショップ名が気に入ってしまいました、だって「五感で眠るこだわりの快眠のショップ」だって!タイマー付き香り発散器ティフラプレゼント!快眠ショップ【ソーノボン】の感想募集!私にはこういう方法が合っているみたい。 とりあえずまだ一日目なので、これからがんばって続けます~!!! LOVE and LIGHT 2つのブログランキングに参加してます♪ 愛のクリックおねがいします♪ 昨日は4位!今日は何位? ランキングを見たい方はクリック♪ ↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 72位達成しました!ありがとう~目指せ50位!最後にポチッとお願いします♪ ↓↓↓↓↓↓  

piyoangel   2010-01-28 00:00:00 提供:日本デオドール株式会社

企業紹介

日本デオドール株式会社

日本デオドールは植物精油を配合した「ビーズ」を使い、暮らしの中のにおい問題に取り組んでおります。ご家庭やオフィス、商業施設でのにおいのお悩みや快適な香り空間演出までトータルサポートするにおい環境対策エンジニアリング会社です。

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