デパ帳で自分のダイエット帳を作ってみたよ。。（さくらん♪さんの口コミ（クチコミ）・レビュー）

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【100名無料】市販の手帳では味わえない。手帳を自分で作る楽しさを体感してみよう

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デパ帳で自分のダイエット帳を作ってみたよ。。

市販の手帳では味わえない
手帳をネットで自分で作る楽しさ体感しちゃったよ。。。

小さく自分の写真を表紙に載せてみたりしました。。

しかもこのデパ帳
開始月を自分で設定することができるのよ。。。。。
今回は私が書き始める７月からスタートにしました。。。

表紙のデザインも豊富。。
自分の写真だって文字だって入れることが可能。。
世界で１つの手帳ができちゃいます。。。

中身はね。。
色々選べるの。。
家計簿やレシピ帳、食品別カロリー表、体調管理表、
子どもの育児日記などなど。。

ベースをどれにするかなんだけど。。
私はダイエット日記を中心としたものを作成してみたよ。。。
もちろん自分の言葉　写真をいろいろいれて
途中でやる気ダウンの時もこの写真を見てがんばろうと思えるようにね。。

注文して出来上がってきました。。
通常は発注から２週間くらいで届く予定なのですが、、
私の場合、メールのやりとりがうまくいってなかったらしく
発注から１ヶ月半くらいかかりました。。
その間にダイエットのやる気もダウンしたんですが。。。
７月からはじめようと設定した月も使えずもったいない。。

A6サイズのデパ帳「ダイエット日記）です。。

開けてみるとこんな感じ。。

ダイエット日記です。。

自分の写真と目標を書いてみたり。。。

もちろん手帳なので
2012年2013年の見開きカレンダーあり。。

見開きがリングなのでしかり開いて見やすいですね。。

ダイエット帳なので
カロリー表をいれてみたよ。。
デパ帳のサイトに入ってました。。

そしてレコーディングダイエットのメイン
朝　昼　晩　食べたものを記入シート
体重　カロリー計算できるようになってます。

しいていうとここに日記を書くところがあればうれしかったな。。

最後はメモする場所をつくりました。。
そこには自分を励ます写真　言葉をいろいろ入れてみました。。。
これが7ページほど。。。

普段自分の写真なんて使わないけど
今回ばかりはここぞと限りにいれてみました。。。

7月からダイエット予定でいきこんでいたけど
明日から頑張りたいです。。

レコーディングダイエット開始して
毎日デパ帳をしようして
気になったこと　よかったこと　
またブログにアップしていきます。。。

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