夕食は寝る3時間前にはすませ、
その後は、何も食べないがダイエットの基本でした。

でも　でも　でも　
コバラが　空く

テレビみながら　口寂しい～！！っくなるんですよね

そこで、私の夕食後に食べていいものを紹介します。

夕食後に食べると睡眠中の肌の皮下組織の再生をサポートしてくれる
美容ゼリーです。

ダイエット中、注意したいのは　シワとたるみでしたよね。

そもそも　ダイエットで体脂肪をへらすということは
皮下組織のボリュームを減らすことになります。

皮下組織には、水分やコラーゲンのほか　脂肪細胞も存在しています。
水分や脂肪の量が減ると皮下組織に隙間ができ、弾力性が失われます。
これが　シワやたるみの原因になります。

なので、ダイエット中は、皮下組織に働きかけて
肌の弾力を取り戻すことが必要になってきます。

皮下組織には、コラーゲンやエラスチンが網の目のように張りめぐっています。
その網目の間に脂肪細胞が埋め込まれていて、隙間は　ヒアルロン酸、コンドロイチン硫酸
へパラン硫酸などが水と結合した　ゲル状の成分で満たされています。

ヒアルロン酸　コラーゲン　エラスチン

これらの成分により　細胞の働きがアップし
皮下組織に働きかけ　肌の弾力がよみがえるのです。

これら成分が含まれている

美容ゼリーを１０日間続けました！




フィッシュコラーゲン１０００mg
ヒアルロン酸１０mg
エラスチン５０mg配合で　１つ７０Kｃａｌ

コラーゲン１０００㎎は、少なめ？
と思いましたが

こちらのコラーゲンは、限界まで分子を小さくした
「コラーゲントリペプチド」 を使用しているので、
コラーゲンのまま、効率よく体内に吸収されるとか。

次の朝　肌は　もっちり　髪は　サラっ感　☆

夏休み中、スキンケア　全くサボリぎみだったんですが、
メイクののりもよかったですよ！

甘み、控えめなんだけど、
おいしいって思える甘み

後味は、サッパリした美味しさでした。

コラーゲン臭は、言われないとわからないぐらい！
全て計算されつくした配合でした。
　
ぷるぷる食感　美味しい！！！


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ミミ 　 2009-09-01 10:36:31 提供：株式会社　イショク