【手軽に食べたい人も、理想的な身体作りを目指す人にも】 おうちで自分1人でいるときの お昼ごはんって どうされていますか？ 私は夫と一緒に食べるために料理をするのは 苦にならないのですが 平日のお昼など自分1人のときに 自分のためだけにご飯を作るのが とっても面倒に感じてしまいます＞＜ ときどき丼ものや野菜スープなど 簡単なものを作るときもあるけれど だいたいは前日の残りものか うどんだけ…みたいな感じに💦 でも、そうはいっても 栄養面は気になるし。 最近は身体のためにも 少しずつ食べるものを 気にし始めていて。 できれば1人のときでも 手軽に栄養バランスのとれた 美味しいごはんが食べたい！ そんな私が今回見つけたのが @dietician_2021 の 『ダイエット・ボディメイク用宅配食』 栄養があって 美味しいのはもちろん その名の通り、 ダイエットしたい方や 筋肉を付けたい方など 理想的な身体作りのために 考え抜かれた食事なんです！ 管理栄養士監修の 高タンパク・低糖質のメニューが 全40種類✨ どれもとっても美味しそうな メニューばかり🤤 その中で今回お試しさせて頂いたのは 『豚肉と麹味噌焼き』 味はもちろん美味しいし、 ダイエット用とは思えないくらい 満足感もあってお腹も満たされました＾＾ ⁡ 『Dietician』の宅配食は 筋肉をつけたい、引き締めたいなど なりたい身体の状態に合わせて 2つのプランから選べるのも魅力。 理想的な身体作りを目指す方はもちろん、 私のような「お昼作るのめんどくさいー！」 タイプの方にもオススメです♡笑 ⁡ #Dietician #ダイエティシャン #ダイエット食 #monipla #dietician_fan ⁡ #ズボラ主婦 #お手軽ランチ #冷凍弁当 #宅配弁当 #栄養バランス #管理栄養士監修 #身体作り #筋トレ食 #身体にいいもの #高タンパク #低糖質メニュー #おうち時間をもっと楽しく #おうちごはん #promotion 2021/11/17

Dietician☆ダイエット・ボディメイク用宅配食を 食べたよ！！ なかなかダイエットが続かない～おいしいものが食べたい～って私のことです(；・∀・) Dieticianはダイエット・ボディメイク用宅配食です！医療食専門メーカーが作る高タンパク・低糖質の冷凍のお弁当です。冷凍のお弁当が自宅に届き、レンチンですぐに食べれることができて便利です( ´∀｀)bｸﾞｯ!私は鶏チリソース丼を食べたよ！中には鶏ももとご飯、イカやブロッコリーも入っていて味もしっかり満足な内容でした◎これなら食べ続けられそう？？だって全40種類の豊富なメニュー！いろいろ楽しめちゃうのもいいよね(^_-)-☆ #Dietician #ダイエティシャン #ダイエット食 #monipla #dietician_fan @dietician_2021 #ダイエット#ダイエット中に #ボディメイク #気になるボディ#ぷにぷに#おいしいものが好き#おいしいものが食べたい#高たんぱく#高タンパク#低糖質#高たんぱく低糖質 #高タンパク低糖質#冷凍のお弁当#鶏チリソース丼 2021/11/17

〜Dietician〜 体験レポ◎ 　 医療食専門メーカーがつくる 高タンパク・低糖質の考え抜かれた 栄養バランスのお弁当が冷凍状態で届きます𓌉◯𓇋 　 　 　 考え抜かれてるから 薄味とかであまり美味しくないのかな？🤔← とか思いきや、全然普通に しっかり味付いてて美味しい♩¨̮⑅ 　 　 解凍も自然解凍でもレンジでも どっちでもokだから 手軽で良い🙆‍♀️◎ 　 　 しかもこのDieticianメニューが めっちゃ豊富で楽しい♡♡ 40種類もあるのだとか˚✧₊⁎ 　 　 　 ちなみに10食コースにすると 1食あたり¥831でそんなに高くなくて おすすめ⍤⃝♡ 　 もちろん1回のみからでも頼めるよ⸝⋆ 　 　 　 　 　 #今日のごはん#ワーママ#ワーママごはん #冷凍お手軽#ダイエット#Dietician#ダイエティシャン#ダイエット食#monipla#dietician_fan @dietician_2021 2021/11/17

ஐ☘︎︎ 美味しく簡単に栄養もあってカロリーや糖質が制限出来たら とってもいいですよね♡ Dieticianはダイエット・ボディメイク用宅配食です！ 医療食専門メーカーがつくる高タンパク・低糖質の 冷凍のお弁当が自宅に届きます！ きちんと考え抜かれた栄養バランスのお食事なので安心です！ 冷凍で届くので、レンジでチンするだけ！ お肉もたっぷりはいってて味もしっかりついてました♡ お肉、ブロッコリー、イカと歯ごたえのある食材を使ってるので 食べ応えや満腹感もとてもあります！ 味付けも食べ応えもとてもいいなぁと思いました！ 全部で40種類のメニューがあるので 飽きずにつづけられますね♡ 𓂃𖤥𖥧𖥣⋆*⚘*⋆ ꕤ*.ﾟ𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧❁︎𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡ꕤ*.⚘ﾟ𖤥𖥧𖥣⋆*𓂃 コメント、いいね、保存とっても嬉しいです♡ フォローお気軽に(｡ᵕᴗᵕ｡) ⬇ @twins_clover 𓂃𖤥𖥧𖥣⋆*⚘*⋆ ꕤ*.ﾟ𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣❁�.𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡ꕤ*.⚘ﾟ𖤥𖥧𖥣⋆*𓂃 #Dietician #ダイエティシャン #ダイエット食 #monipla #dietician_fan #ダイエット #美味しい #お弁当 #ヘルシー #美容 #beauty #健康 #女子力アップ#フォロワー募集#フォロワー募集中 #フォロー返します #フォロー返しは絶対 #3児ママ #双子ママ #moni__b #CLOVERインフルエンサー#PR依頼受付中 2021/11/17

ダイエット中の私の今日のランチはこれ🍴 『きのことトマトのハンバーグ弁当』 医療食専門メーカーがつくる高タンパク・低糖質の考え抜かれた栄養バランスの食事が冷凍で届く🚚 ダイエット・ボディメイク用宅配食 「Dietician」 をお試しさせて頂きました🎵 ダイエット中の食事って気を遣いますよね。 ただカロリーを減らすだけじゃダメで、タンパク質が大切。 このお弁当は、一日に必要なタンパク質の2分の1相当が摂れる栄養設計になっているんですって😲 自分で計算しなくてOKなのはすごく楽チン🎶 お肉だけじゃなく、野菜もしっかり摂れるのは嬉しいですね。 肝心のお味のほうは… 肉々しいというか、しっかりお肉食べてます！って思えるようなハンバーグで、噛みごたえもあって満足感は十分。 副菜も美味しい！ 自然解凍でも、レンジでチンしてもOK。 私は冷凍庫から出してそのまま職場に持っていき、チンして食べました。 社員食堂で食べるより、こっちのほうが栄養管理できて、手軽で美味しくていいかも！？と思いましたよ😃 #Dietician #ダイエティシャン #ダイエット食 #monipla #dietician_fan 2021/11/17

最近、太り過ぎかな？とか ダイエットしようかな？ ボディメイクを考えていらっしゃる方にダイエット・ボディメイク用のお食事を紹介します🤗 Dietician @dietician 2021 ダイエティシャン-|ダイエット・ボディメイク用宅配食のキーマカレーを頂きました😋 ダイエット食だからあまり味が薄いかなと思っていましたが全部美味しくて物足りないぐらいでした☺️ 管理栄養士監修、高タンパク・低糖質の考え抜かれた栄養バランスのお食事です。自己流のダイエットで中々結果が出ない・そもそもダイエットが続かない方にぜひお試し頂きたい商品です。 全40種類の豊富なメニュー どれを選んでも美味しくボディメイク、ダイエットが出来ますので気になった方はこちらをチェック‼️ 👇👇👇👇 @dietician_2021 #Dietician #ダイエティシャン #ダイエット食 #monipla #dietician_fan#ボディメイク#ダイエット#ダイエットメニュー #ダイエット食事#食事制限 #キーマカレー#ダイエット生活#ダイエット部#ダイエット料理#美ダイエット#ダイエットライフ 2021/11/17

･ Dietician ーダイエティシャンー メディカルフードサービスの管理栄養士監修 高タンパク･低糖質の食事  𓌉◯𓇋 カラダ作りの目的に合わせて選べるプランあり✨ ❶SMALL プラン 脂肪を減らしてダイエットしたい エネルギー350～450kcal タンパク質30g以上 脂質15g以下/糖質35g以下 ❷MEDIUM プラン カラダを引き締めたい 筋肉を維持したい!! エネルギー450～550kcal タンパク質40～50g 脂質20g以下/糖質45g以下 全40の豊富なメニュー!! 選択肢あると飽きずに続けれそうですね(*´˘`*) 続ければ続けるほど、割引額🆙 Dietician Family会員制度 myランクが5になると 最安値でずっとお得に続けることが可能 食事は毎日のことなので、価格も大事ですよね!! これは嬉しいポイント❤️‍🔥 うちが今回頂いたのは#ガパオライス 全体的に味付けも薄いのかなって思ってたんやけど 美味しくてあっという間に完食しました。 おすすめの食べ方はお弁当🍱を食べる分だけ 冷蔵庫で6～8時間ゆっくり解凍 その後電子レンジで上蓋記載の 目安時間温めればOK ダイエット中も美味しいご飯が食べられるって嬉しい💕 違うmenuも食べてみたくなりました(๑´ч`)و @dietician_2021 #Dietician #ダイエティシャン #ダイエット食 #monipla #dietician_fan #冷凍保存 #お弁当 #管理栄養士 #ガパオライス #美味しい #ダイエットメニュー #ダイエット食事 #カラダづくり #筋トレ #引き締めたい #ローコスト #レンチン #お手軽ランチ #ランチ #おいしいご飯 #もち麦 #鶏胸肉 #中華炒め #ママでも綺麗でいたい 2021/11/17

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ Dietician-ダイエティシャン-|ダイエット・ボディメイク用宅配食 Dieticianーダイエット・ボディメイク用宅配食 医療食専門メーカーがつくる高タンパク・低糖質の考え抜かれた 栄養バランスのお食事です‼️ 食事管理を厳格に行う必要があるフィージーク。 この競技の日本チャンピオンである湯浅幸大さんも絶賛！ ✔全40種類のメニューをご用意しています。 電子レンジで簡単に出来て🍱 ダイエット食だから…味薄そうだし😑お肉もパサパサ系なのかな(˙˘˙*)?っと思っていましたが… Σ(⊙ω⊙)美味しいです(*´ڡ`●)🍴❤ お肉も柔らかく、味付けも上手い(ૢ˃ꌂ˂⁎) （自分で作るよりも美味しいかも😅） 食べていてダイエット中のお弁当じゃあなく 普通のお弁当❣❣ しかも…豪華な(*´ 艸｀)♡ こんな簡単な美味しくしかも‼️ バランスよく食べれるので 常に冷凍庫に入っててほしいお弁当だと思いました☻♪♬♬♪❣ ダイエットも年中していますが… 偏った食事や栄養素を考えて作るのが…難しいので🥺 お弁当に頼りたくなります🍱❤ @dietician_2021 #Dietician #ダイエティシャン #ダイエット食 #monipla #dietician_fan#湯浅幸大#ぷろたん#ダイエット#ダイエット食事 #年中ダイエット#痩せたい#痩せたいけど食べたい #痩せたいけど 飲みたい🍺#美容#美容好き#美容好きな人と繋がりたい #美活#美意識#美意識高い人と繋がりたい #美魔女#美魔女になりたい #いいね#いいねありがとう 2021/11/17

. . Dietician-ダイエティシャン @dietician_2021 ダイエット・ボディメイク用宅配食🍱 . . 医療食専門メーカーがつくる 高タンパク・低糖質の考え抜かれた 栄養バランスのお食事🍚 全40種類のメニューがあるそうです！ . . 一食お試しさせていただきました😋 メインはチンジャオロース🍚 冷凍されているのをチンするだけ！ 味は濃すぎず薄過ぎず。 野菜もお肉も沢山入っていて、 どれも美味しかったです💕 お米も少量だけど食べられるの嬉しい🍚 . 作らなくてもいいし洗い物もないし最高...🥺 . . #Dietician #ダイエティシャン #ダイエット食 #monipla #dietician_fan 2021/11/16

ダイエット・ボディメイク用宅配食 のダイエティシャンをお試ししました🍱 ダイエット＆ボディメイクに欠かせない『食事』 正直なところ、何を食べた方がよくて、何を食べない方が良いのか分からない🤣 そんな時に、この『ダイエティシャン』を知りました。 ダイエット＆ボディメイク中だけではなくて、普段からも栄養素をバランスよく取り入れることが大切‼️ 効率よくカラダ作りをするためには、食生活を見直すことが大切なんですね🙆‍♀️ 三大栄養素といわれているのが、糖質、タンパク質、脂質。 糖質👉エネルギー源 タンパク質👉身体をつくる 脂質👉細胞膜やホルモンに必要 特に、三大栄養素の中でも、『タンパク質』が身体作りに重要👆✨ タンパク質は、筋肉や臓器、血管、皮膚、髪、爪など、さまざまな部分を作っています。 日々新しくなるので、継続してタンパク質を摂取した方がいい🙌 また、タンパク質は、1gあたり4kcalのエネルギーを生み出す！ 空腹や適度な食事制限中はタンパク質げエネルギーとして使われるので、ダイエットやボディメイク中には特に、タンパク質を積極的に摂取したいですね‼️ 今回お試ししたのは、豚キムチ エネルギー👉449kcal たんぱく質👉39.7g 脂質👉14.4g 糖質👉34.6g こんなに美味しいのに、こんなに量を食べていいの？というのが正直な感想🤣 温めている時から、キムチの食欲をそそるいい香りが❤️ 今回はお皿に盛りましたが、普段ならトレーのまま食べてます🤣 洗い物も少なくて済むし、1つで満腹感もしっかりありました✌️ 調理は、 すぐ食べたい👉冷凍庫から出して電子レンジで加熱 より美味しく食べたい👉冷凍庫から冷蔵庫に移して6-8時間解凍してから電子レンジで加熱 一人暮らしでダイエットやボディメイク中の方なら、昼食にダイエティシャンを食べればいいですね。 職場に電子レンジさえ有ればok🙆‍♀️🙆‍♂️ ただし、冷凍庫保管なのである程度の冷凍庫のスペースが必要ですね。 ダイエットというと、極端に食事量をへらしたり、小さなクッキーなどで置き換えたり、低カロリーなカップスープだけにしたりなど‥振り返ってみたら心当たりのある方法ばかりでした😭😭 でもそうではなくて、ただ体重を減らすだけではなくて、引き締まった美しい身体を目指しつつ体重も絞っていくのが理想的✨✨😊 必要な栄養素は摂取してバランスのよい食事を楽しみながらも適度な運動を取り入れていくことが大切ですね‼️ #Dietician #ダイエティシャン #ダイエット食 #monipla #dietician_fan 2021/11/12