おはようございます

　週末の土曜日です

　朝から雨降りです

　今日は何しようかな〜

　ケーブルテレビガイドも８割配り終わったし、内職も落ち着いたので

　今日は自分の時間を持てそうです

　子供たちが、仲良く遊んでてくれればの話ですが・・・

　みなさんも、素敵な週末をお過ごしください☆


　２月２４日　金曜日

　久しぶりに、リオンがお手伝いをしてくれました

　切ったり、卵を割ったり、お豆腐を潰したり、擂ったり、卸したり・・・

　楽しみながらお手伝いをしてくれました

　前日のカレーがあまっていたので、カレーうどんにしました

　

　水、白だしを足して、水溶き片栗粉でとろみをつけ、うどんを煮ました

　とろみのついたカレールーが、うどんにからまり、とても美味しいです

　カレーも、白だしを入れると、あっという間に和風に変身です

　

　白和え

　かぶの葉、人参、こんにゃく、豆腐、すりゴマ、白だし

　これまた、白だし１本で、味がちゃんと決まります

　しかも、上品なお味

　

　だし巻きたまご

　卵、白だし、水

　これだけで、めちゃめちゃ美味しいだし巻き卵です

　卵３個で作りましたが、全然足りない

　子供たちが食いついていました

　白だしって、本当に万能調味料です

　めちゃめちゃおすすめ！

　

　かぶと紅茶豚のポンマヨサラダ

　紅茶豚の端切れ、かぶ、ぽん酢、マヨネーズ

　かぶは、茹で過ぎて、とろとろになっちゃった

　

　市販のフライドチキン

　油ギッシュ〜

　高カロリーだけど、こういうのって美味しいんですよね

　

　ラム肉ともやしのソテー

　にんにくを炒め、ラム肉を炒め、もやしを炒め、ハーブソルト、胡椒で味付け

　いつも、塩で調味するので、今回は醤油味ベースにしようと思いましたが

　やっぱり、塩味が好きなので、塩になっちゃいました

　次は、プルコギのタレで調味してみようと思います

　ごちそうさまでした


　


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　最近、また体重が増えてきました

　肉肉しい晩ご飯が続いているせいですね

　ＤＭＪえがお生活の「ノニ」を飲み始めました

　飲んでいる方のご意見などを見ていると、「体重が減った」、「体が軽くなった」「ジーンズがゆるくなった」

　などの声が寄せられています

　飲み続ける事で、効果がありそうです。

　毎日、メール便の配達で、自転車を３０分から４０分こいでいます

　それだけでは、なかなか痩せません

　本当に、３０を過ぎてからは、体重が落ちにくくなりました

　少しでも、健康に体重が落ちるサポートになってくれたらいいと思います



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りーり 　 2012-02-25 08:33:52 提供：DMJえがお生活