去る16日に行われた　ＤＯＥａｕＧｒａｃｅ　様主催の美顔率セミナーに参加してきました。美容雑談なんかも入りながら楽しく和やかな雰囲気でした まずは講義です。美顔率とは…目や口を黄金比率の顔の位置に固定して行うトレーニングやマッサージのこと黄金比率ってもっとも美しいとされる長方形の縦横の比率のことですね。美術品、建築物、自然界のいわゆる美しいものによく使われます。これが顔にもあてはまっちゃうんです。黄金比率顔＝若い顔 なんだそうですよ。これが、ＴＨＥ　美しい顔  顔には表情筋と呼ばれる筋肉がありますが使われている部分は一部分なので意識して使っていないところを使ってあげる必要があります。こうしたトレーニングをすることで、できてしまったタルミやシワがミゾやヤマにできるんですって いよいよ実戦です。ものすごく小顔でと～ってもキレイな三浦社長自らレクチャーしてくださいました。キレイな方は変顔も変じゃない   こんな感じですすみました。 顎、首のたるみを引き締め…腹筋を使う ほうれい線を消す…口の中グリグリ 口角を引き上げる…上唇めくりあげる 魅力的な口元を作る…人中を作る 目頭のシワを消す…やさしくクルクル 涙堂を復活させる…がんばれ、下まぶた 目尻のシワを消す…小指で持ち上げる 眉間のシワを消す…やさしく下へ下へコメントは私の覚書なので 詳細は書籍を。土門治療院にも行きたくなりましたが、予約いっぱいなんでしょうねぇ。鏡とにらめっこで格闘していたらあっというまに時間がすぎました。すぐに結果が出た方もいらっしゃいました。全員血行が良くなって、なんだかテンションもＵＰ 事業されてらっしゃる方が半分くらいいらしたんでしょうか。パワーありますね。素敵オーラにふれて、なんだかプラスの気をいただいて帰ってきた気がします。楽しくためになる会に参加できて、とても嬉しかったです。ありがとうございましたｍｍしかも抽選会でお水が当たりました この日もいただいたんですが、酸素がたっぷりの美容水。      飲んでもおいしくデトックス効果が高く、スキンケアにも使えるとのこと。ありがとうございましたｍｍ私の重点課題は、首とほうれい線と涙道です。その日の入浴時に復習したら、顎のラインがすっきりしました。ただ、戻りも早い…これは整体とかいっても同じなので、少しずつ形状記憶してもらわねば 早くも筋肉痛なんですが、少しずつ続けていきたいと思います。美は一日にしてならず。継続は力なりで頑張ります 美顔率トレーニング、いいですよ あと、舌が顔のインナーマッスルってことで簡単エクササイズも教わりました。舌を上あごのほうにつけるだけ。自然と鼻呼吸になるし、結構効きます。（鼻呼吸ってウイルスを体に入れにくい呼吸法なので感染症のはやっている今、役立ちますよ）遅刻してしまったのが残念です。受付時間があんなに早かったなんて。。案内書は良く読むべきでした。。。早めにランチしてからいけばよかったなぁ。自由が丘初めて行きました。勝手に代官山みたいなイメージ持ってたんですが 高円寺と下北沢の中間みたいな印象。あんなにお店がいっぱいあるとは思わなかったぁ。お昼食べそびれたので、帰りにモンブランでお茶 しようと思ったんだけど混んでたから、パンとスイーツをお土産に。風も強かったし散策しすぎると、パパさんに悪いかなって＾＾；    DO EauGraceファンサイト参加中〈黄金比率〉の魅力顔になる 美顔率 ~マッサージ&トレーニング~/ベースボール・マガジン社￥1,365Amazon.co.jp10歳若返る「顔グセ直し」 シワ・たるみがみるみる消えていく! (講談社の実用BOOK)/講談社￥1,260Amazon.co.jp

esu 　 2013-02-19 16:02:17 提供：株式会社ディアイケイ