４０歳を過ぎると、顔のあちこちが気になりはじめ・・・
リンパマッサージなど日々のお顔のお手入れに関する
セミナー・講習会には足しげく通っている私。。。

今日は「美顔率セミナー」へ。
その美顔率とは・・・・・


↑↑↑　こういうやつ。
どことどこの長さが何　対　何　みたいな黄金比率。

これがきれーーに左右対称になってる人って
美人らしい。
そして、子供の頃はだいたい対称なのに
歳と共に少ーしずつ崩れていく。
原因は加齢による筋肉の衰えや
日常の表情筋の癖。
（笑い方・噛み方などなど）

その筋肉をマッサージ・トレーニングすることで
本来あるべき位置に戻すという
日々のアンチエイジングお手入れ法で、
麹町で鍼灸院を開院なさっている土門　奏先生が
開発されたメソッド。

まず実技の前にレクチャーがあったのですが、
一番驚いたのが人中（じんちゅう・にんちゅう）と言う、
鼻の下・唇の上にある縦の溝。
あれって、歳をとると平らに無くなって行くんだそうです。
えーーーーーーーーっ！！！！
今迄なーーーんにも気にしたことなかったのですが、
そういわれてみれば、若い人のほうがくっきりです（汗）
そんな場所さえトレーニングして行くという・・・・

一通りやってみると、
目が少しぱっちり開きやすくなったのと、
頬の辺りの皮膚がきゅっと引き締まった感じ。
ほんの少しですが、フェイスラインもすっきり。

ほうれい線も少し薄くなったかな。
それもそのはず、口の中に指を入れ、
ほうれい線周りのコリをほぐすのです。
よく、舌でのばしたりするけれど、
それより絶対確実。
人差し指を口に入れ、顔の表面側から
親指で挟んでコリコリ。
これが意外にも痛い！！！！

一連の流れでやるのが一番効果的だけれど、
このほうれい線のコリ取りだけでも
十分効果が期待できそう。
テレビ見ながら出来るし！！

一番難しかったプロセスは、
目の下の涙袋を指で作りつつ
下まぶたを上に向かって閉じるように動かす事。
あーーーめっちゃ難しい。出来ない！！

それだけ日頃そこの筋肉が使われていなくて、
衰えている証拠ですが、
日々やっていると出来るようになってくるそうです。

あーーーーほんと美は一日にしてならず。
精進したいと思います。

ディーオーさん、ありがとうございました。



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かもみーる 　 2014-05-18 22:37:43 提供：株式会社ディアイケイ