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ちょっぴり
秋らしくなってきたように思います大阪も 。


先日は
たくさんコメしてくださり ありがとうございました(・´з`・)

maria様
ﾃﾝｼｮﾝあがりましたw なるほどぉ
BLUEなんて 普段意識しなかったけど 言われて改めて ぁ～♪いいかも！って思いました(￣∀￣*)


EMIにょも、ありがとうございます(*^ー^*)

ますます迷ってますw


なんていうか
きっと。これも
秋だからなんでしょうね(￣∀￣*)

きっとそうだよ
まちがいないよ
(・´з`・)ね♪

さてさて
もっかいBAGは、じっくり考えることにして

こないだ 作ったモモ肉のエビチリみたいな トリチリが、めっちゃヒットしました！






サエちんに
ﾘｸｴｽﾄもらったので作り方かいとくね～

モモ肉に



↑と、酒、塩コショウ(私は塩は塩麹を使用)をもみこんだら、片栗粉まぶして揚げます




一旦ﾌﾗｲﾊﾟﾝを綺麗にして、そこに


ｹﾁｬｯﾌﾟ、お酒、醤油、砂糖、豆板醤、少量の水





まぜまぜしたものを ﾌﾗｲﾊﾟﾝに流して ﾌﾂﾌﾂしてきたら、そこに 唐揚げを投入するだけ

(・´з`・)めっちゃごはんすすむよ


ピリ辛やから
あてにもなる♪


★★★★★★★

話しは変わって
ミックスジュース
続いてます
(*≧∀≦*)


ほうれん草
入れたかったけど
ほうれん草って
ｼｭｳｻﾝが多いので
ｻﾗﾀﾞほうれん草でも 生より湯がいた方がいいみたい

小松菜も
ｼｭｳｻﾝあるんですよね～

初めて知った


ｼｭｳｻﾝは 確か胆石の原因になるらしいのです 。

だから
よーく、洗って
なるべく 湯がいたものが、いいみたいです。

なので
あおものは、毎回にはしなくなって
色んな果物と
豆乳に少しの氷。

大豆は、いいよ～！ 豆乳あまりすきじゃなかったけど


今は豆乳なしじゃ生きられないw


パン作るときも牛乳より豆乳
(*≧∀≦*)


今日のパンは 、砂糖の変わりに はちみつ、たっぷり、つかいました♪


ドライフルーツは高価なので、あまったフルーツグラノーラいれて、焼きましたよ♪


ｿﾛｿﾛ
半分手作業なパンに挑戦をしたいなと たくらんでるnocoさんです


ps

北斗のｹﾝで、行ってきました
(*≧∀≦*)すいません






http://monipla.jp/bl_rd/iid-2032326645503f01e5b57ac/m-504670fb24f1f/k-1/s-0/人も食べられる素材でできた　ドッグフード