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『東京 西川 (西川産業)ファンサイト』

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睡眠時間=美容時間・筋肉時間

1日2万歩もへっちゃらで歩く、健脚自慢のくみたろうです。



あえてヒールのあるパンプスで背筋をぴんっとのばして、

モリモリ、速足で歩くのは、全て、、、、、

大好きな競技ダンスのため。



敬愛していた祖母がよくやはりこよなく舞踊を愛し、

晩年まで健脚で、健康だったことにあやかり、

私もとにかく脚を鍛え、体を鍛えることに余念がありません。



まだ二の腕をはじめとする体全体がぶよぶよだけど、

まずは脚から。

だから毎日ばたんきゅー。



でも、先日競技ダンスのショーを見に行って、

トップアスリートたちの筋肉隆々の背筋や腕、脚を見て、

刺激を受け、ヨガマットとバランスボールをリビングに設置しなおしました。



しっかり体を動かして、夜はぐっすり眠る、

そんな毎日を健康的に過ごしたいと思います。



受験生の娘も、運動部の娘も、働き盛りの主人も、みんな最近夜はばたんきゅー。だったので、睡眠は大切と思い立ち、家族全員そろったときに、某ホームセンターへ行き、

子どもたちはマットレスを、大人は冷却パッドを買い替えました。



本当は大人もマットレスを買い替えたかったし、

家族全員お布団も買い替えたかったのですが、この日は車に乗せきれず断念。



体のためにも、睡眠を左右するベッド回りにはお金をかけていいよという主人の言葉、

ありがたく感じます。









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kumitaroh   2018-08-15 10:35:32 提供:東京西川

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東京西川

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