『東京 西川 (西川産業)ファンサイト』
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2010-05-15 23:03:14
ヨガとストレッチ
テーマ:ブログ
元は体型維持で始めたのですが、最近では健康のために通ってるヨガ及びストレッチやバレエ。
最近のお気に入りはストレッチポールです。
まさにエステの予約のごとく、クラスの時間を楽しみに待っています。
最近では、動作を覚えてきたので、ジムのストレッチスペースで自分でもやっています。
ヘッドスパや肩こりをほぐすマッサージの効果が、まさに自分で得られるほか、姿勢や筋肉の矯正にもなります。
マッサージでもエステでも、なんでも「人に自分の体のことをやってもらう」のが最高に気持ちいいと
思っていましたが、こればかりは、自分でやっても気持ちいい。
一日PCの前で仕事をしてる私にはかかせないものになっています。
そんな私が今、狙ってるのはこちらです(笑)
【西川産業】快眠モニター募集!【高反発マットレスDORMEOドルメオ】
うる 2010-05-15 00:00:00 提供:東京西川
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