高反発ウレタンフォーム「エコセル」を使った
DORMEOのモニターをさせて頂き（その①
）、
脱せんべい布団して、とっぷり
１ヶ月が過ぎました・・。




エステやマッサージの時でも、仰向けに
なっているのが辛かった腰痛持ちの私。

就寝時も上向きで寝れず、常に横向きで
寝ていた私なのですが、DORMEOで寝る
ようになり、苦痛なく上向きで就寝できる
ようになりました。

寝ている間にどのような状態になっている
のか分かりませんが、横向きではなく、
上向き状態で目覚めることも多くなりました。

予定の無い週末は、平日の睡眠不足を
補うべく、１０時間以上寝るのが常なの
ですが（半日寝てる時も多々あり）、
やはり１０時間以上寝ていると、少々
腰に違和感を感じます。寝すぎ・・・？

出っ尻と言うのか、反り腰と言うか、
平らな所や普通の布団に横になると、
腰あたりに大きな空間ができ、臀部と
肩甲骨辺りに圧を感じるのですが、
DORMEOだと、腰あたりにできる空間が
なくなり、臀部や肩甲骨辺りの圧迫感が
気になりません。

マットに埋もれると言う感覚はなく、体が
マットにチョコンと載っている感覚で、
なんだか体が軽い感じ？

部分的な圧迫感が解消されて、体の
全体に圧力が分散されたせいなのかも。

LAVAで、最後に行う安らぎのポーズは、
ただ横になり、リラックスするポーズなの
ですが、私の場合、安らぐどころか、
力も抜けず辛いので、別名の「屍のポーズ
」
と言う方が、気分的にピッタリ。
インストラクターさんに、「力を抜いて～」
と言われても、力は抜けない・・・

でも、DORMEOの上でなら、屍のポーズ
も力まずリラックスでき、安らげます。

常に緊張し、力が抜けない状態な体なの
ですが、脱力できる場所ができ、体も
すごく楽になってきました。

DORMEOのマットのおかげで以前より
快適に眠ることができるようになりまし
たが、更に質の高い睡眠がとれるよう、
アレコレ試してみたいと思います。

就寝中は意識もなく、拘ってもムダ
なのかもしれませんが、寝室は、
人生の１／３を過ごす空間。

先ずはベットフレームでも買って、
寝室を快適空間へチェンジ！


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little-my30 　 2011-10-30 00:45:59 提供：東京西川