８月１０日（土曜日）のj献立 おはようございます。現在リアルタイムで、ブログ作成中８月１１日（土曜日）の献立土曜日は夕方にHIPHOPのレッスンがあるので、お料理はめっちゃ少な目で３品種類は少ないけど、ボリューム満点★例に漏れず、炭水化物+炭水化物=関西人的な（*^_^*）タコとグループフルーツの洋風ちらし寿司作者：すいかサマ■材料（３，４人分）ゆでタコ / １５０ｇきゅうり / 1/2本グレープフルーツ / 1/4個★ビネガー / 大さじ４★塩 / 小さじ1/3★オリーブオイル / 大さじ1/2★粗挽き黒こしょう / 適宜ご飯 / 白米１．５カップ分■レシピを考えた人のコメントサラダ感覚で食べる、洋風の散らし寿司詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…よく行くスーパー。なぜだか、最近ゆでタコが安い。グラム１００円★当然、ウチの献立に普段よりよく登場するコトになる。私の作るお料理は、もらった材料、特売だった材料、普段から、値段があまり高くない材料。。。。などなどを組み合わせて、思いつきで作っている要するに有り合わせ。これを作ろうと決めて買い物に行くのではなく、買い物に行って、特売の材料を見つけて、家にある材料と適当に組み合わせて料理を考えるなので、私のお料理には、ちゃんとした名前を付けることが出来ないお料理が多い（*^_^*）何を作るかは、その日の気分や都合次第HIPHOPのレッスンが夕方まであると言う状況を踏まえて、この日はサラダ感覚のお寿司と言うメニューを思いついたヨこれなら、ご飯以外の材料を混ぜ合わせて、冷蔵庫に入れておけば、レッスン後、タイマーで炊き上がった、ご飯に混ぜるだけでイイからねｗｗｗｗとか、言いながら。。。。実はこのお料理、私のアタマの中の構想では『タコとカシューナッツの洋風ちらし寿司』のはずだった（*^_^*）最後に、カシューナッツを加えるのを、すっかり忘れちゃったので、料理のタイトルごと変更（*^_^*）あぁぁぁぁ。。。タコとカシューナッツの洋風ちらし寿司。と言う名前の料理のほうが、人目を引きそうなんだけどナｗｗｗｗｗ肝心なところが、暑さのあまり、抜け落ちちゃったヨ(T_T)黄身おろしの冷やしラーメン作者：すいかサマ■材料（２人分）ラーメン / ２人前★付属のラーメンのツユ / ２人前★大根おろし / １カップ★卵黄 / １個お好みのトッピング / ■レシピを考えた人のコメント夏はサッパリと★黄身のまろやかさと大根おろしの爽やかさが美味しい、冷たいラーメン詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…先日、プレジデントから生ラーメンをもらった。プレジデントが知り合いから、北海道のお土産に頂いたものみたいなんだけど、『あんまりラーメンは食べへんから、アンタにあげる』うーん、ウチもあんまりラーメンは食べないんだけどサしかも暑いし。。そして、料理ブログに麺類は相性が悪い写真を撮っている間に、すっかり麺が伸びちゃって、カナシイ気分になっちゃう(T_T)ではでは、無理やり冷やしラーメンにするコトに★氷をザクザク入れれば、そんなにすぐには麺が伸びたりする心配がないからねwwww私は甘酸っぱい中華の冷麺があまり好きじゃないんだよね韓国冷麺はいいんだけど、お砂糖とお酢が入った、一般的な冷やし中華は味が嫌いナのです。トッピングは、レタスときゅうりの千切りと塩出ししたワカメとクラゲそれにカニカマね★トッピングする材料を、レッスンに行く前に、とりあえず準備して冷蔵庫に大根おろしと卵、付属のスープを丼に入れて茹でて冷水でしめた麺を投入後は冷蔵庫に入れておいた、野菜やクラゲを乗せるだけ★シャキシャキのレタスやきゅうり。それに何より、コリコリのクラゲの食感がまた、イイんだｗｗｗｗ♪♪♪キャベツと長芋のハムサラダ作者：すいかサマ■材料（２人分）キャベツ / ２００ｇ長芋 / ８０ｇきゅうり / 1/2本ロースハム / ３枚塩・胡椒 / 適宜米酢 / 大さじ３マヨネーズ / 大さじ１醤油 / 小さじ1/2■レシピを考えた人のコメント長芋のシャキシャキ食感がアクセントになる少し和テイストのサラダです詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…上記、２品で結構、お腹も満足だし、野菜もタップリ入っているし栄養バランス的には悪くないんだけど。。。。２品というのは、やっぱりちょっと私的には寂しい。冷蔵庫に残っていたものを組み合わせて、いつものようにテケトーにサラダを★キャベツはちょっと火を通して、水気をしっかりと絞ってある。きゅうりはリボン状に薄くピーラーでむいてから、軽く塩長芋は３ｍｍ厚さの拍子切りにしてあるよ。長芋のサラダは私のオススメでもある。レタスとはまた違った、長芋のシャキッとした食感それが、気持ちいいんだよね★昨日はうちには珍しく、テーブルにビールが（*^_^*）ＨＩＰＨＯＰのレッスンでたんまりと汗をかいた後のビール★最高❤❤❤冷やしラーメンとサラダでまずビール♪♪♪お料理は３品で、少な目だったけど、とってもステキなハッピーアワーでした（*^_^*）ウチも月曜日からお盆休みです。ブログの更新やコメントはは不定期、気ままな感じでお願いします★にほんブログ村レシピブログのランキングに参加中♪　よろしければクリックしてくださいね♪応援して頂けたら嬉しいです♪ バウムとプリンのとろけるコラボ★『プリンバウムクーヘン』モニター30名様募集！！

すいか 　 2013-08-10 20:04:30 提供：株式会社ドロキア・オラシイタ