『株式会社ドリームファクトリー*モニプラファンサイト』
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金スマ観ました?
年配の方でもベターっと開脚している姿、
やる気のなかった室井サンまで効果があった(!)のをみて
自分も始めました p(*^-^*)q
物心ついたときから身体が固いので
やわらかくなるわけがない、と思って生きてきて
四十路になって今さら感もある。
でもガチガチだからこそ
変化があれば感動は人一倍だなと思って♪
しかも悩みのタネである
<腰痛>や<冷え症>にも効果があるらしい (((o(*゚▽゚*)o)))
試してみる価値はアリ!!!
*タオルで挙げた足の裏にかけ、膝裏を伸ばすようにひっぱる
*しこをふむ姿勢で肩入れし、股関節を広げる
*片足づつかかとで膝伸ばし
まだ数日。
もちろん第一段階。
まったく変化はありません (´∀`*;)ゞ
スタート時。
足を開いて手は床につきますが、
肘はまったく届かない状態です。
肘→こぶし2ケ分→おでこ が床につくまで
さて何週間かかることやら。。。
人一倍固い脚です。
少しでもほぐれやすくなるように、
自助努力だけでなく、
マッサージの力も借りたい!
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ドクターエア 3Dフットマッサージャー
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ローラーとエアバッグで脚全体をしっかりマッサージ☆
つま先からふくらはぎまで血行促進。
毎晩の開脚ストレッチと併用していけば
相乗効果になりそう ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
ブラックもレッドもお洒落なデザイン。
膝下まですっぽり包んでくれるので
超リラックスできそうです!
頑張っているご褒美に
サンタさんよろしくお願いします♪
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【5名様】 ドクターエア
3Dフットマッサージャー 現品プレゼント!
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Sora*** 2016-12-22 22:54:04 提供:株式会社ドリームファクトリー
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