マッサージは確かに気持ちよくて、寝ているだけなので楽だけど・・・
あっという間にコリは戻ってきませんか?
私はやっぱり自分の筋肉を動かす方が長持ちしてスッキリする
気がします!
表面部分を揉みほぐすマッサージだけでは、一時的なだけ。
つらいコリをほぐすためには、筋肉の深部にアプローチしていく必要があります。
本日訪れたのは ストレッチ専門店 SUPERストレッチ銀座店
ここ、SUPERストレッチでは普段使っていない筋肉を動かし、凝り固まっている
筋肉を芯から伸ばし、柔軟で良質な筋肉へと導いてくれます。
ストレッチで凝りをしっかりほぐすことにによって血管、リンパ、
神経などへの圧迫も軽くなり、不快の症状の根っこ、
身体の深層の筋肉までアプローチをかけて根本からの改善を目指します!
クリーニング済みの清潔なジャージ上下を無料貸し出し。
手ぶらで来店していただけます。
SUPERストレッチでは、専属のプロフェッショナル認定トレーナーが、
一人ひとりのカラダの状態や、お悩みに合わせた独自の
「3WAYストレッチ」を施します。
本日は銀座店でしっかり体験してきました。
普段週に3日のペースでジム通いしている私。
水泳、ヨガ、ピラティス、バレエのいずれか・・・
それでも仕事でパソコンへ向かう時間はそれ以上!
腱鞘炎もあって、肩甲骨周りがどうしても毎日凝り固まってしまい、
悲鳴を上げて鍼へ駆け込む・・・を繰り返す感じ。
たまには違うアプローチでスッキリしたくて。
背中を伸ばすこのストレッチはとても気持ちが良かったです。
投稿日時:2017/04/04 : 荒井志保のSweet time 提供:株式会社ドリームファクトリー