方法は色々試してみればいいと思うけど、 自分のモチベーションを保つのが難しくないですか？？ どんな時でも、「大丈夫、今がどん底、絶対きれいになってる」って、 理想の女性たちの切り抜き写真と、 理想体型になったらデートする（脳内で）イケメンを貼ったノートを見ては 奮起してます あ… 2010/06/17

ぽてこさんへ 私は３人の子供の母親です女は出産するとどうしても　骨盤に歪みが生じて　下半身が太りやすくなります 骨盤矯正の本などを読み、エクササイズをしてみたらいかがでしょう？ 私は　それで－１２センチの記録を打ち出しましたよ 2010/06/14

下半身は、どーもやせにくいよね私もダイエット頑張るから、ぼて子も頑張って!! 2010/06/14

私も今夏に向けてダイエット中なんですけど、下半身の肉ってなかなか落ちませんよね 子供を産んだら尚更腰周りにたっぷりお肉がついてしまいちょっとショックでした でも、今流行りの骨盤ダイエットはかなり効きますよ！ 妊娠中から、切迫早産気味で骨盤を固定する「トコちゃんベルト」を助産師さんから絶対つ… 2010/06/13

わたしが一番効果があったのは朝はフルーツとお水だけ この食生活に変えただけで すっきりすんなりお腹はぺったんこになるし キレイな体になれました 2010/06/12

下半身が、中々スッキリしないのは、同じです 今始めているのは太極拳 使っていない筋肉を動かして基礎代謝を増やす そして、引き締まったボディにする どうでしょうかぁ(^_^) 年数はかかるかもしれませんが 2010/06/12

ウコン最高ですっ!! サンプルを飲み終えてから朝が起きれなくなってるんだけど 起きやすかったのはウコンのおかげだったのかな？？ もう一度サンプルほしいです!! そして本当にウコンのおかげだったのか実験！！！ 2010/06/11

下半身ってやっぱり一番痩せずらいですよね（；ω；`）私はまだ子供は生んでいませんが、幼い頃から下半身ぼでん体系でした（ＴДＴ）そんな私が毎日やっている下半身痩せエクササイズをご紹介しましょう♪毎日たった３０秒！！たった３０秒だけしか使いません！！まず仰向けに寝転がります両足をそろえた状態で… 2010/06/11

骨盤矯正ダイエットがよいのではないでしょうか自分でがんばる、整体などの施設でしてもらう、骨盤矯正ベルトなど道具を買うなどの方法があります私もしてみたいダイエットです 2010/06/11

下半身の太さは私も悩んでいるところで、自分が知りたい！！！！！！ と叫びたくもなるところですが、多少力になれたらいいなあと思いつつ、オススメをご紹介します 必要なのは運動、ですが下半身太りの人は中々下半身から汗が出ないんです 代謝があまりよくないのかもしれないです そこで、下半… 2010/06/10