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ダイエットは続く・・・


昨日今日とすごい天気でしたね
横浜ではすごい雹だったとか
最近のこの気象は一体なんなんでしょう

さて、話は変わりまして今晩は寒かったですがランニング頑張ってきました
だって、昨日接待で食べすぎてしまったから・・・
普段食事節制しているせいか、こういう飲み会があるとつい食べ過ぎてしまいます
ダメですよね、健康にあまりよくない
我慢しすぎは良くないと聞くけど、我慢しなきゃ痩せないし
そもそも、エステの方いわく私はものすんごい冷え性だからそこから治さないとらしいです。
いろいろやってるんですけどねー生姜とか、腹巻きしたりとか
でもこの冷え症とは長年のお付き合いだからなかなか離れられないだろうな・・・
コツコツ地道に頑張ります・・・食事節制も無理のない範囲で

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ばんぶー   2012-05-10 22:21:30 提供:株式会社ドリームスクエア

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ドリームスクエアはサロン専売品のヘアケアを中心に、スキンケア・コスメ商品等、『美』を通じて、毎日の生活に『happy&smile』をお届けできる、そんなアイテムを幅広く取り扱いしている美容専門WEB通販サイトです。



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