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まずは、冷やし過ぎない程度に薄着をするが、
クールダウンタイプのインナーをしっかり着てから
シャツを着る。
これがあるとないとでは意外に違う。
あとは部屋の風通しをよくするが、
風があまりない日は逆にぴったりと窓を閉め切って
ほどほどの温度と湿度設定で冷房を。
あと意外に効くのが
クールダウンタイプのひんやりボディミストやスプレー。
そうか、髪も頭皮も暑いんだからヘアミストとかもいいな。
こういうアイテムもあるのなら
使ってみたいと思う。
『暑さ対策!冷やしシャンプー特集』DEMIデミ ヘアシーズンズ クール現品5名様 ←参加中
みらくるくるぱんだ 2013-05-23 16:13:11 提供:株式会社ドリームスクエア
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