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これから、夏本番
そこで気を付けないといけないのが、熱中症
ゴールデンウイーク中でも熱中症で救急搬送された人がいましたから、今から気を付けないといけないですね。
私は、最近ジョギングを始めたので、熱中症の症状と対策がとても気になります。
症状の種類には、熱失神、熱疲労、熱痙攣、熱射病の4種類があるようです。
暑いときは、こまめに水分を補給すること、それと同時に、塩分も必要です。
塩分をお手軽にとれる、可愛い梅ちゃんがあります
ぺたんこちょび梅 天日乾燥梅肉 8g 袋入
直径2mmの超薄状です。手も汚れな~ぃ、種もなぁ~ぃ
いつでも、どこでも塩分補給できます
夏の塩分補給用としては、勿論、仕事の気分転換にもオススメ
賞味期限も2年間あるので、非常食としても常備できますよ
味は、やっぱりスッパ~イです()
これからの時期、ジョギングのお供に ペたんこちょび梅で塩分補給しまぁ~す
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