加藤夏希P☆サウナ太ももシェイパー■10名様モニター募集

「お前今更やるんかい( *｀ω´)」という声を無視して結構真面目にダイエット始めました。うん、ウエストどこ？な体型に別れを告げるよ！公表しても良いレベルではないかもしれないけど、数字を記録として残す事で気合を入れる為に…身長170cmほどなので、まあ普通にデブの域ですね。ぽっちゃりなんてものはないぜ┌(┌＾o＾)┐でもこれでもスタートから10日で２kg落ちたんです。途中３日ほど、彼と一緒だったので好き放題食べてたし実質１週間だから、順調な方じゃないかな～一気に落とすと、バストサイズダウンが嫌なので１ヶ月に３kgずつ落とす事を目標に…！！最終目標は58kgなので、残り10kg近いけど今のところストレスも負担も無く落ちてます(*´ω｀*)アプリ「mememo」を使って毎日記録ちゅ～♪このアプリ手軽で使いやすいヽ(´∀｀。ヽ)起きたら体重と体脂肪測って、「体重」ボタンで記録。何か食べたり飲んだりしたら「食べる」ボタンで記録。アプリのままカメラを起動できるから、いちいち写真撮ってあとで記録つけて…なんて手間もない♪ちなみにどんな食生活を送っているかというと…朝は割と考えずに、自由に食べてるよ( *｀ω´)お米は、白米５：玄米５に十八穀米をプラスしたもの♪昼は大きなサラダとおにぎり、ヘルシアが定番。夜は、毎日作ってる野菜たっぷりの蒸し料理（料理か？）を好きなだけ食べて、ご飯ものは少なめに(´∀｀)この蒸し料理がとにかく私のダイエットには最適でお勧めなので、そのうちこれも記事に…♪食べるものに関して、明確な制限は設けずにやってるからストレスないことが続いてる理由かな（笑飲み物は、ミネラルウォーターか烏龍茶がメイン。あとは一日一本、無調整豆乳を飲むようにしてます♪おっぱい無くしたくないんだよぉおおお( *｀ω´)笑そしてそして、慢性的な運動不足を解消するために毎日夕飯前にやってるのがコアリズム！とにかく疲れる！でも楽しい！私はフルワークアウトを毎日やってます(*´Д`)最近は家族も便乗して腰振ってる（笑カーヴィーダンスもamazonで買っちゃった(^q^)こちらも来たらやってみようと思います♪ダイエットを始めると色々気になるアイテムも増えてくるもので…加藤夏希P☆サウナ太ももシェイパー■10名様モニター募集落としにくそうな太ももに特化したアイテム♪段階調整できるから効果が目に見えてわかるのもヤル気に繋がりそう(*´ω｀*)スリムアップスリム ベジフルチャージスムージー 50名様にプレゼント！不足がちな野菜や果物を手軽に摂れるのは魅力～小腹満たしにもなりそう(*ﾟ∀ﾟ*)【美米米美】100名モニター大募集☆朝ごはんダイエットビューティ・バー３食ちゃんと食べる事が良いのはわかってても、どうしても忙しいと抜きがちな朝食に♪お嬢様モデル大募集！大人気お嬢様シリーズ♪美容液玄米スープパスタ♡あのお嬢様シリーズのスープパスタ～(*´ω｀*)栄養価が高いのに、低カロリーでたっぷり満足量♪もちろん猫ママも参加してますよ～（笑細身の巨乳目指すぜっ( *｀ω´)爆ポチッとして頂けたら嬉しいです　　　　

YUKI 　 2013-04-28 07:00:00 提供：夢展望株式会社