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体組成分析をしたら
BMIは標準だけど
脂肪過多と言われたらんです
私は脂肪で出来ています( ̄▽+ ̄*)
脂肪じゃなく
筋肉をつけろよ
と言われたので
簡単に出来そうな
インナーバランススリッパを
お試し
インナーバランス スリッパ
優木まおみプロデュースってのがちょっと怪しいけど…
インナーバランススリッパは
以前から興味があって
使ってみたかったの
色はピンクとアイボリーがあるんだけど
アイボリーだと汚れが目立つかな?と思ったので
ピンクを選んじゃった(*゚ー゚)ゞ
履くとこんな感じ
アラフォーには可愛すぎるリボン付き
写真では靴下を履いているけど
素足の方が履きやすかも
スリッポンの底は
半円球ソールになっていて
前後左右ぐらぐらします
正しい姿勢で立つのが
最初は難しいかもー(>_<)
でも立つと脚やお腹に効く感じで
姿勢も良くなり
いい感じ
このスリッポンは
1日2~3回
5~10分の使用でOK
これで普段使わない筋肉のトレーニングが
できちゃうの
バランスボールよりコンパクトなので
邪魔にならなくていいかもね
今日の一言
これに慣れたら
バランスボールに乗れるかな?
↓('-^*)/
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らん 2015-04-16 16:30:00 提供:夢展望株式会社
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