さっき書いてた骨盤ベルトの件。
結論からいうと、骨盤ベルトは
出産前からまいてていいらしい。
産後からで充分です!っていう人も
いたリ、結構いろいろな意見あったけど
やってる方が産後の骨盤の戻リも
早いみたいです( ^ω^ )
時期的には後期はいってからで
大丈夫みたいですけど、
そこは明確にわからなかったんで
病院で先生に聞いてみたら確実です♡
なんか、わたしが心配してた
出産のときに骨盤ひらくのに
しめて大丈夫ーーー???ってやつやけど
骨盤はひらいてればいいって
わけじゃないから、必要なときに
ひらけばいいので大丈夫です。
とのことでした。
あぐらかいたリ、
カエルのポーズしたリ、
スクワットしたリ、
骨盤を柔らかく?して
ればなおのこと、いいと( ^ω^ )♡
たしかに常に開いちゃってると
戻すの大変ですよね…
そのためにも前もって骨盤
しめてた方が戻りやすい。って
いうのは納得( ^ω^ )
わたしが買ったのは辻ちゃん
プロデュースのやつです!
早速明日からつけてみよ~っと。でわ♡
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