最近調子に乗ってドーナツやらスナック菓子
食べすぎたせいかニキビが出来てしまったので
体内毒素を排出すべくフルーツモーニングを
まずは一週間続けてみようと思います
朝食をフルーツと水にすることで
体を綺麗に浄化してお肌がツヤツヤになるという
今日は3日目
水分の多いフルーツから順にいただきます。
フルーツに含まれるファイトケミカル、酵素、
(太陽エネルギーを含んだ)フルーツの水分
ビタミン、ミネラル、食物繊維の効果で
健康でキレイな体を作るというもの
参考http://diet.goo.ne.jp/topics/0705_no1/
まだ3日めですが急速にニキビが小さくなって
ウエストもスッキリしてきていい感じ
とりあえず一週間がんばるぞ!
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L 2014-01-28 10:18:03 提供:夢展望株式会社
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