美味しいものは日中にいただき、夜は我慢する、を基本に戻しました。
そして、なるべくタンパク質、プロテイン、を意識しています。
でも、プロテインもといタンパク質をとりすぎると、
体臭がしたりすると知って、怖くなりました。
うーん、
社交ダンスをする人にそれは致命傷。
何事にもほどよく、ですね。
昼にプロテインを摂取。
夜軽くお野菜。
朝デトックスな食事。
これでどうかしら。
昔むかしのダンスリーダー(イギリス人)は体臭が強かったのは、
外国人だったから、ではなくて、プロテインのせいだったのかなぁ?
若かったので、指摘してあげられなかった。
悔やまれます。
元気かなぁ。
何かにはまると一定水準に技術が満ちるまで徹底的に向き合う私。
ママチャリ相手にホールドをイメトレとか、
かなり、どっぷりです。
↑
わかる人にはわかる・・・・?!
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kumitaroh 2017-06-21 14:08:52 提供:夢展望株式会社
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