夏になると、薄着になったり肌の露出が増えるので、必ず「やせたい！」と思うのは毎年のこと。




昨年はデトックスをしてかなり痩せたのですが、年明けに受けた試験のストレスとめちゃくちゃな食生活で、今はすっかり元通りに。。。




でも、痩せた時に思ったのですが、


ダイエットすることの良さは、ただ『痩せる』というだけでなく、『きちんと自分の生活を律することができている』という心地よさもあると思うんですよね。。。




落とした体重をきちんとキープできているときは、背筋もピンっと伸びている感じで。。。メンタルが充実するからますますダイエットを頑張れる。。。美の相乗効果みたいな。






先日、知り合いと話をしていたらダイエットの話題になりました。


その方は６０代なのにとてもスリムな体形を保たれおり、颯爽と素敵な人。。。




その秘訣は、「太ったな。。。と思ったら食事のコントロールをしている。」とのことでした。


そして。。。


「だらしなく太った体型には絶対になりたくない！」


「ある程度の年齢になったら努力しないと、坂を転がるわよ！」


・・・と、ぴしゃり。






それを聞きながら、内心平伏したのはもちろんのこと。。。


「かっこいい！」とほれぼれ。。。




何歳になっても美を追求している人は、素敵ですね。


その姿勢。。。是非見習わねば！












だから私は、体型のことだけでなくメンタルの充実を含めて。。。





美しくやせたい！




ーと強く願う今日この頃です。








‘‘備えあれば憂いなし‘‘




・・・坂は転がりたくないですもんね！

















☆☆☆『三ツ星ダイエット食事セット』☆☆☆


味にこだわり、低カロリーに調理されたスペシャル食事セット！


≪家庭では作れない、味わえない " 一流レストランのプロのクオリティ≫ですって。。。




わびしいダイエットはもう、過去のものなんですね。




最近のダイエットメニューは美味しくておしゃれで。。。


実践している人がかっこよく見えるほどです！











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りすぼん 　 2008-08-10 23:40:00 提供：ドクターキッチン株式会社