『ドクターキッチン『プレミアムデリダイエット』ファンサイト』
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ドクターキッチン株式会社 |
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みなさ~ん、こんにちはぁ~(^O^)
午前中は、お掃除や洗濯して、その後、
ドクターキッチンさまの栄養士さんによる
お電話での2回目のカウンセリングがありました。
またまた、お電話の最後に、
次のカウンセリングのときまでの
お約束をしたんですが、前回同様、
ウォーキングをする!!ことにしました。
そのかわり、距離を延して、
汗ばむくらいするってことが、追加になり・・・
昼食を食べた後、ウォーキングしてきました
いいお天気でした。
代謝が悪いので、かなり厚着をして行ってきましたが、
50分ウォーキングしてもあんまり汗は、かきませんねぇ~
「痩せることよりも、筋肉をつける。
代謝を上げて、太りにくい体質を目指してください」
と、栄養士さんに言われたので、頑張りたいと思います!!
チャペスは、素直なので、いっつも、がちんこで~す。
自分に嘘はつきたくないし、負けたくないで~す!!(°∀°)b
さてさて、今日の昼食ですが、またがっつり食べましたよ~!!
ドクターキッチンさまの
スープ:さらっとコーンスープ(150g・81kcal)
chapesu 2008-10-17 00:00:00 提供:ドクターキッチン株式会社
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『お客様に間違ったダイエットをしてほしくない』
『全ての人が、食べることの楽しさを味わいながらも、健康的な生活を送れるようになってほしい』
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