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ダイエット8日目…☆

ドクターキッチン『プレミアムデリダイエット』本気の1ヶ月モニター参加中!





今日で、ダイエットを始めて日目


外食は、3回程してしまったけど


一週間で、体重0.8キロ,体脂肪1%減りました


月経前で、痩せにくい時期なのに0.8キロ減には


感動しました


食事は、毎回こんな感じ


朝食
 





カキとトマトのクリームミネストローネ 88kcal 
  (プレミアムデリ)
食パン8枚切り1枚 119kcal 
サラダ 70kcal 
ヨーグルト 75kcal 
麦茶 0kcal 


昼食






カレーライス 
 (ライスをプレミアムデリ使用でカロリー20%カット)
お茶 0kcal


間食






苺のムース 78kcal
 (プレミアムデリ)
コーヒー 2kcal


夕食







真ダコとイカのラグランソースのパスタ 320kcal 
イワシのヴェネツィア風マリネ 160kcal
カンパーニャ風チャンボッタ 80kcal


普通に食べちゃってます


ちゃんとカロリーが抑えてあるので


体重は、減っています


デザートも食べられて、ダイエット出来るので、


これなら頑張れそうです








きょん☆   2008-10-14 12:52:59 提供:ドクターキッチン株式会社

企業紹介

ドクターキッチン株式会社

『お客様に間違ったダイエットをしてほしくない』
『全ての人が、食べることの楽しさを味わいながらも、健康的な生活を送れるようになってほしい』

ドクターキッチン株式会社は、そんな想いをもって誕生しました。

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