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ダイエット…




夏前から、『痩せる』と宣言していますが
なかなか痩せれていません…
それどころか、夏休みに撮った写真にショックを受ける始末


原因としては
とにかく運動不足
仕事が不規則で、深夜に夕飯を食べることもしばしば…


よく、『睡眠の4時間(もしくは6時間)前までに食事を済ます』
とは聞くんですが、なかなか守れないんですよね
そういうときには食事抜くしかないんですかね?
食事抜くのは結構抵抗あって…
何とかならないかしら




運動不足は、おうちでやることに限界を感じつつありますが
Wii fitを導入するか、加圧トレーニングに通うか悩み中です
ちかくのスタジオをとりあえず覗いてみようかな




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ミミ   2008-10-21 00:25:42 提供:ドクターキッチン株式会社

企業紹介

ドクターキッチン株式会社

『お客様に間違ったダイエットをしてほしくない』
『全ての人が、食べることの楽しさを味わいながらも、健康的な生活を送れるようになってほしい』

ドクターキッチン株式会社は、そんな想いをもって誕生しました。

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