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ブタさんのDiet Diary


モニタープラザでレコーディングダイエットにピッタリな
可愛いブタさんのDiet Diaryが当たりました







せっかく当たったので、私も最近話題の
レコーディングダイエットを開始しました







1日に食べたものとカロリー、運動の内容
体重と体脂肪などを書き込めるようになってます


ダイエット用なので書きやすいですよ


全部埋めなきゃと思うと大変なので
最初は食べたものと、体重だけ書き込んでます


カロリーは後から計算すればいいしね


書いてみると、意外に食べてないみたいで
おやつも週に1~2回程度かな


食べるときは一気に食べちゃってます(;´▽`A``


食べる時と、食べない時の差が激しいみたい
朝も食べないとダメだよね


食生活を見直すのにちょうど良い機会なので
しばらく続けてみます(`・ω・´)ゞ




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夢夢   2008-11-03 02:33:22 提供:ドクターキッチン株式会社

企業紹介

ドクターキッチン株式会社

『お客様に間違ったダイエットをしてほしくない』
『全ての人が、食べることの楽しさを味わいながらも、健康的な生活を送れるようになってほしい』

ドクターキッチン株式会社は、そんな想いをもって誕生しました。

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