『ドクターキッチン『プレミアムデリダイエット』ファンサイト』
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この様な応募があり、クイズに答えてみます。
以外に、食について知らないことが多いのですが、
答えることによって
なるほど、なるほどと思ってみたいです。
1. 同じ量を食べるなら、どれが一番カロリーが高い?
1.牛肉 2.豚肉 3.鶏肉
自分の答え:1
なぜなら、鶏肉は低カロリーという
知識があるからです。豚肉も低いかしら。
2. ラーメン1杯を食べたとき。
1日に摂取してよいとされる目安の塩分量のうち、
どれだけを摂取することになる?
1. 3分の1 2. 2分の1 3.2分の1以上
自分の答え:3
調味料をかなり使っていたような気がします。
3. ロースカツとヒレカツ。カロリーが低いのは?
1.ロースカツ 2.ヒレカツ 3.どちらも同じ
自分の答え:2
脂身によって違っているから。
4. 油大さじ1杯(12g)のカロリーは?
1.約80kcal (たまご1個分相当)
2.約120kcal (角餅1個分相当)
3.約150kcal (食パン6枚切1枚分相当)
自分の答え:3
食パンは、小麦粉・バター・牛乳を使っているから。
油が多そう。
5. 同じ量を食べるなら、どれが一番カロリーが高い?
1.かぼちゃ 2.ほうれん草 3.とうもろこし
自分の答え:1
炭水化物になる。力になりそう。
6. 食物繊維が豊富で低カロリーな、ダイエット中にお勧めの食材はどれ?
1.豆類 2.きのこ類 3.乳製品
自分の答え:2
カロリーがほとんど無く、食物繊維がありそう。
7. 同じ量を飲むなら、どれが一番カロリーが高い?
1.ビール 2.日本酒 3.ワイン
自分の答え:2
お米を使っているから。
ほぼ自分の答えは
テレビでやっていたり、雑誌を見たりして
なんとなく
覚えている答えを書いてみました。
正解はいつ教えてくれるのでしょうか。
楽しみにしています。
年末は、忘年会が多いので
カロリーのとりすぎには
注意しましょう。
美味しそうなケーキが食べたいけれども
食べる量には気をつけよう。
【TABLE FOR TWOコラボ企画】クイズに答えて健康的な食生活を学ぼう!
ユーミンマミ 2008-12-12 21:57:47 提供:ドクターキッチン株式会社
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『お客様に間違ったダイエットをしてほしくない』
『全ての人が、食べることの楽しさを味わいながらも、健康的な生活を送れるようになってほしい』
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