ドクターキッチン『プレミアムデリダイエット』ファンサイト

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【TABLE FOR TWOコラボ企画】クイズに答えて健康的な食生活を学ぼう!

みんなの投稿一覧を見る イベント内容を詳しく見る

【TABLE FOR TWOコラボ企画】クイズに答えて健康的な食生活を学ぼう!

健康的な食生活をしていますか

ダイエットはもちろん、ご自身やご家族が
いつまでも元気でいるためにとても大切なこと。


そこで、『健康的な食生活』についての豆知識を、

クイズ形式でチェックしてみましょう!



答えは私の回答です。
どのくらいあっているのか答え合わせは後ほどに・・





1. 同じ量を食べるなら、どれが一番カロリーが高い?

 1.牛肉 2.豚肉 3.鶏肉
1 やっぱり牛肉でしょう 値段も高いがたぶんカロリーも高いんじゃない?(私)




2. ラーメン1杯を食べたとき。

 1日に摂取してよいとされる目安の塩分量のうち、

 どれだけを摂取することになる?

 1. 3分の1 2. 2分の1  3.2分の1以上


①ラーメンって結構 味が濃いーから3分の1で十分塩分含まれていると思うよ(私)



3. ロースカツとヒレカツ。カロリーが低いのは?

 1.ロースカツ 2.ヒレカツ 3.どちらも同じ


② 赤身ばつかりだからヒレカツでしょう



4. 油大さじ1杯(12g)のカロリーは?

 1.約80kcal (たまご1個分相当)

 2.約120kcal (角餅1個分相当)

 3.約150kcal (食パン6枚切1枚分相当)


② これは解らない。 カン



5. 同じ量を食べるなら、どれが一番カロリーが高い?

 1.かぼちゃ 2.ほうれん草 3.とうもろこし



③とうもろこしは結構高いでしょう




6. 食物繊維が豊富で低カロリーな、ダイエット中にお勧めの食材はどれ?

 1.豆類 2.きのこ類 3.乳製品


②きのこって食物繊維あるよねぇ



7. 同じ量を飲むなら、どれが一番カロリーが高い?

 1.ビール 2.日本酒 3.ワイン


②米が原料だから カロリー高いかなっ



思ったまんまの回答ですが 半分くらいは
合っているかなぁ と自信あり



家族のために きちんとした 知識
必要ですねо(ж>▽<)y ☆








【TABLE FOR TWOコラボ企画】クイズに答えて健康的な食生活を学ぼう!




かなえ   2008-12-08 13:04:15 提供:ドクターキッチン株式会社

企業紹介

ドクターキッチン株式会社

『お客様に間違ったダイエットをしてほしくない』
『全ての人が、食べることの楽しさを味わいながらも、健康的な生活を送れるようになってほしい』

ドクターキッチン株式会社は、そんな想いをもって誕生しました。

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