『ドクターキッチン『プレミアムデリダイエット』ファンサイト』
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健康的な食生活をしていますか
ダイエットはもちろん、ご自身やご家族が
いつまでも元気でいるためにとても大切なこと。
そこで、『健康的な食生活』についての豆知識を、
クイズ形式でチェックしてみましょう!
答えは私の回答です。
どのくらいあっているのか答え合わせは後ほどに・・
1. 同じ量を食べるなら、どれが一番カロリーが高い?
1.牛肉 2.豚肉 3.鶏肉
1 やっぱり牛肉でしょう 値段も高いがたぶんカロリーも高いんじゃない?(私)
2. ラーメン1杯を食べたとき。
1日に摂取してよいとされる目安の塩分量のうち、
どれだけを摂取することになる?
1. 3分の1 2. 2分の1 3.2分の1以上
①ラーメンって結構 味が濃いーから3分の1で十分塩分含まれていると思うよ(私)
3. ロースカツとヒレカツ。カロリーが低いのは?
1.ロースカツ 2.ヒレカツ 3.どちらも同じ
② 赤身ばつかりだからヒレカツでしょう
4. 油大さじ1杯(12g)のカロリーは?
1.約80kcal (たまご1個分相当)
2.約120kcal (角餅1個分相当)
3.約150kcal (食パン6枚切1枚分相当)
② これは解らない。 カン
5. 同じ量を食べるなら、どれが一番カロリーが高い?
1.かぼちゃ 2.ほうれん草 3.とうもろこし
③とうもろこしは結構高いでしょう
6. 食物繊維が豊富で低カロリーな、ダイエット中にお勧めの食材はどれ?
1.豆類 2.きのこ類 3.乳製品
②きのこって食物繊維あるよねぇ
7. 同じ量を飲むなら、どれが一番カロリーが高い?
1.ビール 2.日本酒 3.ワイン
②米が原料だから カロリー高いかなっ
思ったまんまの回答ですが 半分くらいは
合っているかなぁ と自信あり
家族のために きちんとした 知識
必要ですねо(ж>▽<)y ☆
【TABLE FOR TWOコラボ企画】クイズに答えて健康的な食生活を学ぼう!
かなえ 2008-12-08 13:04:15 提供:ドクターキッチン株式会社
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『お客様に間違ったダイエットをしてほしくない』
『全ての人が、食べることの楽しさを味わいながらも、健康的な生活を送れるようになってほしい』
ドクターキッチン株式会社は、そんな想いをもって誕生しました。