睡眠についてはもうずいぶん前から不眠気味で、すっきりとした良質な睡眠を
得られる事がありません。

まずはリラックスする才能に欠けているなって思うので、いつもラベンダーのソイキャンドルを
点して、極力睡眠前にリラックスできる時間を作ってはいるんだけど、
思うような睡眠は得られないです。

あぁ～ぐっすり眠れた!!なんて事一年以上はいってない気がします。

本日も12時半に寝て、一端4時半に目覚めました。その後眠れないまま朝まで、
起床は6時半・・。一時期は首のシワも気になるし、枕なしで、タオルだけ敷いて寝ていたんだけど、
どうも首の治まりが悪く、全く眠れないので、最近は枕使っています。

◎枕ひとつで睡眠の質が変わる？

もちろん半信半疑な気持ちもあるけど、運命的な
枕に出会えたら、きっと少しは改善されるはず。いちにちだるいとか、頭が痛い、眠いなんて
症状から解消されて、太陽が気持ちよいなんて思える日々すごしてみたい。

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株式会社　ドクターエルさんの【身体にとって良い枕の追及】モーフィアス枕Nelgu（ねるぐ）は、そんな私の思いかなえてくれそう。



● 寝違いが起こりにくくなります
● 滑らかな曲面が寝返りをスムーズに
● どんな寝姿でも、優しくしっかり支持します
● 全身の骨組みを整える手助けをします　
● 寝つき目覚めスッキリ
● 枕の形が崩れにくい構造です
● 首のシワができにくくなる可能性があります

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たかが枕だけど、この枕は寝返りの移動を
スムーズにしてくれるから、夜中に寝返りで
おきる事がなくなるかも。

機能性、形、中素材、高さ調節、清潔感、耐久性、
ネーミングすべてにこだわった唯一無為の枕。



高さもほどよく首にちゃんとフィットしてくれる。また斜め仕切り機能で、寝返りがうちやすい。
寝返りって睡眠の質をあげるためにも絶対必要な物なんだって。

結構寝返りがちゃんとうてなくて、目が覚めてしまうことってあるんだよね。

だからモーフィアス枕Nelgu（ねるぐ）はそんな一番大事な寝返りを支援。
どんな姿勢もちゃんとしっかり包み込んでくれて、全身の骨組みを整える手助けも
してくれるんだって。

◎姿勢が悪いから、最近カイロプラティックに通おうかななんて思ってた。
疲れが抜けにくいし、肩こりが本当に酷くて、その副作用として、頭痛や歯痛が
たまらない・・。

生きていくなかで一番大事なのって絶対的に睡眠。

もちろん食事も大事だけど、3度の食事よりも睡眠の方が大事なのって知ってた？

良質な睡眠はどんなお薬よりも効果的。


身体にも心にも美容にも、私にも良質な睡眠
得られる日が来るかもしれない。そんな予感を感じさせてくれます。



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エミリー 　 2010-04-17 07:48:41 提供：株式会社　ドクターエル